熬夜族如何擁有好肌膚 做好保濕工作

  你因為工作的原因常常深夜加班嗎?你因為朋友很多常常流連於夜店嗎?晚上10點到凌晨2點是皮膚修復的最好時機,如果此時熬夜會讓皮膚無法完成自我修復,久而久之導致內分泌混亂,皮膚越來越差。如果你是熬夜一族,現在可以嘗試照照鏡子,看看自己的皮膚是否開始老化。所以,熬夜族該如何才能擁有好肌膚呢?以下幾個秘訣要緊記。

  1、就算是晚點睡覺,臉還是要早點清潔。

  中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。

  2、做好保濕工作。

  晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態,可以透視看到手指,然後從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹;易乾燥的臉頰要充分塗抹,最後用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

  3、使用面膜紙迅速改善皮膚乾燥

  如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養,那麼可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸乾,接著再噴一層化妝水,5分鐘後揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,等1~3分鐘。

  4、要使用排毒晚霜

  即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23:00前入睡,也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜,塗抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液循環,提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養,可以塗厚一點當作晚安面膜,一物多用。

  5、在睡前補充維生素C

  皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養,恢復彈性光澤。

原作者:www.cqpfyy.com

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場