把握護膚最好的時期 女性生理期肌膚保養

生理期是影響女性皮膚的關鍵因素,在生理期,身體處於生理期中抵抗力最弱的時候,皮膚會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,毛孔粗大,出現黑眼圈等。所以,女人要想美麗動人,就得知道生理期如何保養,下面給大家介紹女性生理期護膚方法,做一個美麗女人。

方法/步驟

生理期前

經期前一周受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。由於受體內荷爾蒙的影響,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,肌膚失去透明感,而且容易長粉刺,所以掌握皮膚保養方法,必須加強皮膚的清潔,去除過多的油脂。保濕是必不可少的,加強保濕,不但可軟化角質,減少青春痘,也可以增加皮膚光澤,改善經前膚色暗沉的問題。此外還需要做好防曬工作。

生理期中

生理期中,人很容易疲憊,皮膚也基本上失去了天然的屏障,敏感性增強,對外界的防護能力很差。生理期體溫降低,新陳代謝能力減弱,許多體內垃圾無法及時排出,不僅使肌膚膚色暗沉,臉頰兩側肌膚也容易乾燥,也容易長痘痘。所以生理期皮膚保養是非常必要的。

經期容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品,儘量使用不易導致過敏反應的護膚品和化妝品。洗臉時,可選用控油洗面奶,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢,是皮膚保養最基礎的步驟。其次日常的保養可以選用具有補水保濕作用的日霜,睡前可以敷一小時面膜,敷完後輕輕拍打臉部吸收。

生理期後

生理期後,體內雄性激素分泌最旺盛的時期,荷爾蒙分泌量增多,肌膚膠質作用活化,皮膚變得有彈性,頗富光澤,氣色好,皮膚狀況穩定,是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候。這段時間可以大膽使用高品質的護膚品,以增加肌膚的滋潤與光滑。給予肌膚深層的滋潤。

最後,經期在飲食上面也需要多加注意,禁忌辛辣飲食,冰涼的東西也要少吃,同時也要休息好,避免過於勞累。平時一定要使用一些沒有化學的護膚品,一露白護膚。

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