檸檬水洗臉美白效果佳 檸檬水功效大揭秘

  檸檬水被很多人視為寶物,只要每天喝上一杯檸檬水,自己的身體就會發生神奇的變化。即使不拿來喝,將檸檬水用到身上也能美美噠。檸檬水的功效真的那麼多嗎?讓小編為你揭開檸檬水神奇功效。

  美白祛斑

  檸檬含有多種礦物質及維生素,營養豐富。因其富含維生素,所以用檸檬水洗臉或拿來飲用能防止和消除皮膚色素沉著,美白效果佳。

  促進消化

  檸檬水有助於維持消化道的健康,可刺激胃液分泌,幫助消化,促進排便,清理腸道。此外,檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。

  清熱化痰

  檸檬皮的化痰功效勝於橘子皮,天氣濕熱容易導致體內濕濁鬱積,出現咽喉不適和多痰,這個時候不妨取一個檸檬放入水中沖泡,並加入食鹽攪拌,可起到清痰的作用。

  去除腳臭

  檸檬水有去腳臭的功效很多人不知道。其實,檸檬具有抗菌功效,用檸檬水泡腳可除腳臭。將一隻檸檬榨汁,加入50毫升水,用其擦腳,可消除腳臭。

  果蔬保鮮

  檸檬水中含有酸性物質,可阻礙果蔬切開後的氧化進程。只要在蘋果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一點檸檬水,即可起到保鮮作用。

  縮短感冒進程

  檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

  去頭皮屑

  有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療,先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次,過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。

  檸檬是個寶,檸檬水的功效相當之多,上述只是列舉了一部分。但是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,除了每天用檸檬水洗臉,還大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。檸檬的pH值低達2.5,胃酸過多者和胃潰瘍者注意也不要飲用檸檬水。

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