預防狐臭的幾個小妙招

一到夏天有狐臭的人就再也掩飾不住了,狐臭確實挺讓人揪心的,下面分享給大家一些預防狐臭小妙招,希望能幫助你減輕狐臭症狀。

方法/步驟

1.多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜類,多吃含有水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味。特別是到了夏天,要多吃西瓜,冬天多喝水。

2.喝乳酸飲品,乳酸飲品可以抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長,所以,經常喝乳酸飲品對緩解狐臭症狀還是很好的效果。

3.少吃辛辣或是刺激性的飲食:如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、等,這些飲食會刺激汗腺增加分泌。

4.油膩的食物宜少食。忌過多紅肉,紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質。如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭。

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