偏方讓你遠離疾病:[17]治老寒腿

到了大冬天,患有老寒腿的人就是煎熬。如何治療老寒腿這是個問題,主要還是驅寒,那麼最好的辦法就是泡腳。

工具/原料

方法/步驟

第一種方法用粗鹽包。用一條毛巾和兩斤粗鹽。首先,將一條毛巾對摺,用線把三個邊縫起來,僅留出一個洞口。縫的時候最好縫得細密一些,否則粗鹽顆粒很有可能會漏出。取一口鍋,將買來的粗鹽倒入,炒熱至燙手為止,然後再將粗鹽從剛才預留的洞口倒入毛巾內,最後將洞口縫起來。,這樣,粗鹽包就制好了。

把做好的粗鹽包放置在疼痛,怕冷的關節部位。每次熱敷時間為15-20分鐘,直到粗鹽逐漸冷卻。如果熱敷包的溫度比較高,可以在患處多襯墊一塊毛巾,防止燙傷。

此外,粗鹽包還可以反覆利用,只要用微波爐加熱就可以了。這個方法能夠有效地快速緩解關節疼痛,只要堅持一段時間,就能明顯改善症狀。但腫脹、發炎的關節炎患者不能用此偏方。

第二種方法花椒水。在泡腳水裡放一些花椒。首先,抓取一把花椒,加入適量水煎,待藥物充分融入水中時即可倒入盆中,先用蒸汽熏雙腳,待水溫降到可以下腳時則用來泡腳。

在此過程中也可以不停加入熱的花椒水,最好讓水蓋過腳踝,一般需泡上半小時,待全身微微冒汗方可結束。除了花椒,還可以在水裡加入一些艾葉。

還有一種預防老寒腿的方法就是乾洗腳。洗腳時雙手相和抱住大腿根部,然後使勁向下按壓,一直壓到腳踝部,接著再從腳踝返回至大腿根部,一共反覆20次,按摩時可以坐著也可以站著。

老寒腿的患者還要多食用一些胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、梨、橘子、杏、柿子等顏色鮮艷的果蔬。因此,為了您的骨骼和關節的健康,請在餐桌上多一些這一類的蔬菜。

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