霧霾天氣如何預防寶寶咳嗽

冬天裡,霧霾天氣讓人防不勝防,許多寶寶和在這個時候咳嗽感冒。如何在這個敏感時期里預防寶寶咳嗽呢?作為孩子的父母一定要增強這方面的知識,以下是我多年來的實戰經驗,希望能幫到有需要的朋友。

方法/步驟

給寶寶多喝白開水

白開水是個好東西,多喝白開水可以加快寶寶的新陳代謝,讓身體堆積的廢物儘快的排出,這樣不僅可以起到預防咳嗽的作用,還起到治療的作用哦。

給寶寶常吃些潤肺的食物

霧霾天氣里,天給寶寶吃點潤肺的食物,如:雪梨、川貝、銀耳、蘿蔔、豆腐等,以下是2個咳嗽感冒的飲食配方,不會做的父母們可以參考參考。

不要讓孩子多吃冷冰冰的食物

多吃冷冰冰的食物容易刺激孩子的胃腸道和咽喉,嚴重的話就會引起感冒和咳嗽哦,所以當父母的一定要小心了,絕不可以讓孩子常吃冷冰冰的食物。多吃溫的食物才是正道。

多補充維生素C

霧霾天氣里給孩子多吃點維生素C豐富的食物,能增強人體免疫力,從而達到抵抗病菌和細菌的功效,父母可以把水果和用開水泡一泡再給孩子吃。這樣會更好一些。

注意保暖

寶寶咳嗽的一大原因就是受涼了,在冬天的霧霾天氣里,寶寶受涼了可是很煩人的,所以爸爸媽媽們一定要注意寶寶的工作,經常摸摸他們的手和腳丫子。看看是否軟和,特別是腳丫子,一定不能受涼哦。

霧霾天氣減少外出

在霧霾天氣里最好減少外出,或者就不要外出了,實在不得已的話,一定要給孩子帶上防霧霾的口罩,多一層保護肯定是好的。

家裡可添置空氣淨化器

有條件的家庭最好添置一台空氣淨化器,不貴的,一個小房間裡。買一個700元左右的就很好,要知道,霧霾天氣,改變優化自己的生活空間是很重要的,尤其是空氣,是每一個人類必不可少的東西。

多給孩子撫摸後背

如果孩子已經出現輕度的咳嗽了,那就請多給孩子拍拍背,多拍拍和撫摸後背可以加快肺部血液循環。達到化痰止咳的作用。

給孩子增加一定的運動量

雖然是霧霾天氣,可是運動依然很重要哦,多運動同樣可以加快新陳代謝,達到排毒和增強人體免疫力的功效。所以多陪孩子玩玩。如:跳跳,看誰跳的高。

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