DIY——我的蜂蜜檸檬水的製作

夏天來一杯剛泡好的檸檬蜂蜜水,解渴又美白,檸檬蘊含數百種天然形成的物質,稱為類黃酮。類黃酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗發炎和抗菌功效。何不來試試

方法/步驟

1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中

3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調

干檸檬如何沖調

將適量的檸檬片放進水瓶中,加入一定量的溫水,搖晃幾下,然後將水倒掉。因為干檸檬片在曬乾的時候難免會落上灰塵,所以我們在泡檸檬水之前要先將干檸檬片上的灰塵洗掉

用食鹽搓洗檸檬表面可以起到除菌的作用;

再向洗好的檸檬片加入適量的蜂蜜

再加入適量的溫水

輕輕晃動之後,我們的檸檬水就做好啦

注意事項

沖調蜂蜜的時候不要用熱水,因為熱水會破壞蜂蜜的營養,用涼開水或溫開水都可
因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的

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