健康報導:如何養胃

在生活中,吃的東西越來越繁雜,很容易導致我們的胃承受著巨大的壓力,如何在生活中自我調養,健康養胃呢?下面就給大家支幾個養胃的小招吧

方法/步驟

最養胃的是麵條

如果熬粥,少放點蘇打進去

小米粥就饅頭,可以養胃

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水

胃不好,要少食多餐

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可以健脾和胃

花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的

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