慢性胃炎患者的飲食原則

很多人都在經受著慢性胃炎的折磨,此病主要是因為胃黏膜長期經受到刺激,主要是暴飲暴食、狼吞虎咽、飲食不規律、常吃刺激食物等等原因造成,那麼慢性胃炎患者有哪些飲食注意原則呢?

方法/步驟

規律飲食。定時定餐,細嚼慢咽,充分咀嚼後助於減少胃部負擔。

多吃含有豐富蛋白質食物。蛋白質可減輕胃黏膜損傷,增加免疫。

多吃維生素食物。有利於修復胃黏膜,如胡蘿蔔、菠菜、草莓等食物。

多吃易消化食物。過于堅硬、粗糙、油炸、燻烤等食物不利於胃部消化吸收,對於胃部不適者更是雪上加霜。

飲食清淡。多吃蔬菜、水果清淡類食物,少吃大魚大肉,油炸、燻烤等食物。

注意食品的衛生安全。防止發霉變質食物感染致發病,另外餐具也要消毒。

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