胃腸炎症引起的原因

胃腸炎症引起的原因,胃腸炎症是常見的一種疾病,在過年過節前後,此疾病的發生機率會更大,平時我們要了解炎症發生的原因,並總結自己的生活情況,找到適合自己的生活方式,並給予一定的保養,勢必能健康長壽。

方法/步驟

乳糖不耐受。

亞洲人一部分是乳糖不耐受,明明不能喝牛奶,每天還堅持喝牛奶,不要信了廣告的誘惑,適合自己才是對的。在乳糖不耐受情況下,過多喝牛奶就會引起胃腸炎症,這種炎症以腹瀉、腹痛為主要。大多患者停止喝牛奶後就恢復正常,因人而異,也有需要藥物治療的。

不可食用過多冷食。

長期或者一段時間內,連續食用過多的偏冷的食物也是引起胃腸炎症的主要原因之一。

比如餐桌上冷菜,各種冷飲飲料,吃剩的食物未加熱就食用,特別是在冬季,後果很嚴重,千萬不要不把吃當回事。有很多人在早晨吃酸牛奶,但是要注意早晨空腹要食用溫食,為了保護胃氣,長期早晨食用冷食,也會誘發胃腸炎症。還有酸牛奶對於乳糖不耐受者是可以食用的,但是最好在口腔中含一會兒再吞下去,每次不要吃過多。

食用過多油膩、厚重、辛辣食物。

長期或者一段時間內,連續食用過多的油膩、不易消化、辛辣、生硬等的食物也是引起胃腸炎症的主要原因之一。比如辛辣的火鍋等。

這就是飲食不當引起的病症。

飲食生活不規律。

一日三餐不按時間吃飯,或者飽一頓飢一頓,很多愛睡懶覺的經常不吃早飯,看到好吃的,就一次性吃很多,控制不住自己的食慾也就是暴食暴飲。

熬夜以及睡眠不足。

長期的熬夜,甚至是無規律的去玩遊戲或者追韓劇之類的,無法控制自己,沉迷其中,以至睡眠不佳,打破生活規律。或者長期上夜班,過於勞累,都會影響脾胃的吸收。

久坐、不運動。

生命在於運動,假如不運動,人體的器官得不到很好的新陳代謝,還有久坐對腸胃,以及頸椎等有傷害的。久坐最常見的輕微症狀就是噯氣。假如你經常噯氣,說明你腸胃有問題了,因為氣應該往下排,也叫下順。

心情抑鬱。

有心事,或者是工作家庭之事讓自己不開心,或者是自己身體的疾病等,變的不愉快,長期的愉快,會導致很多疾病,包含胃腸疾病等。

所以,不管天氣怎樣,都要讓牙齒曬曬太陽。

注意事項

若對本經驗感興趣可以收藏或者關注本人,望對大家有幫助。
圖片來自網絡

相關文章

  1. 婦科炎症的主要原因

    婦科炎症是女性非常常見的疾病,常常困擾著女性朋友,那麼怎麼才能有效的預防呢,首先要找到引起婦科炎症的原因,下面就由小編帶大家了解一下 方法/步驟 外陰的清潔:要注意每天對外陰的清潔,防止細菌滋生和感染 ...
  2. 中醫治炎症:[1]誘發陰道炎常見的原因

    在眾多誘發陰道炎的原因中有五種是比較常見的,大多數女性朋友都是因為這些原因患上陰道炎的,需要特別注意避免這些陰道炎的原因.那常見的誘發陰道炎的原因有哪些呢? 常見的誘發陰道炎的原因有: 酸性環境 通常 ...
  3. 少年胃腸疾病的原因

    1.飲食不規律:大多數青少年學生都有這樣的問題,原因在於學習時間緊.玩的過頭而飲食沒有規律造成胃疼.胃脹.腹瀉拉肚子等典型的胃腸疾病. 2.休息不充分:原因在於學習過於努力,時間安排不合理等造成身體負 ...
  4. 中醫治炎症:[16]引起女性尿道炎的原因

    尿道炎是婦科炎症當中的常見病.特別是在夏季的時候,尿道炎更是高發.尿道炎在臨床上被分為急性.慢性.非特異性以及淋菌性這幾種.許多女性都很好奇,尿道炎是怎麼引起的? 引起女性尿道炎的原因 生活習慣:女性 ...
  5. 豬胃腸鼓氣的原因及防治

    引起胃腸鼓氣的原因比較多,有微生物引起的,有飼養管理不當造成的,在養豬生產中要針對便秘產生的原因,實踐表明改善飼養管理和加強傳染病預防,就可避免胃腸臌氣的發生. 一.微生物感染 1.大腸桿菌感染 幼齡 ...
  6. 婦科炎症的原因

    得了婦科炎症後一些女性困惑不已:自己平時都很注意個人衛生,甚至外陰也要一天洗上幾次,怎麼還會得婦科疾病?其實女性患婦科病是有很多原因的,不能說個人衛生注意了就沒問題了,女性生殖器官從其本身解剖構造方面 ...
  7. 中醫治炎症:[4]陰道炎產生的原因

    不少女性害怕患上陰道炎,主要原因是陰道炎會給女性的身體帶來很多負面影響.了解陰道炎產生的原因能在日常生活中更好的預防其發生. 陰道炎產生的各種原因: 不潔衛生用品:女性使用不乾淨或消毒不嚴的衛生用品也 ...
  8. 引起婦科炎症的原因

    婦科炎症影響著女性的身體健康,為了更好的預防婦科炎症的發生,那麼引起婦科炎症的原因有哪些呢? 步驟/方法 性活動初次性生活年齡小.有多個性伴侶.性交過頻以及性伴侶有性傳播性疾病的婦女容易得婦科炎症.由 ...
  9. 婦科炎症反覆發作的原因

    90%的婦科炎症患者都曾遭遇過復發的尷尬.據調查,39%的女性認為這一問題對夫妻生活存在重大影響,部分甚至因此引起夫妻猜忌,導致家庭破裂.所以,"復發"之害遠比"發作&q ...
  10. 中醫治炎症:[14]造成女性外陰炎的原因

    外陰炎病症明顯,對女性工作與生活均帶來不便,很多女性都不是很清楚,引起外陰炎的原因有哪些? 造成女性外陰炎的原因: 混合性感染:當女性朋友受多方面刺激,常常會引起混合性感染,常見的致病菌為葡萄球菌.大 ...
  11. 婦科炎症有哪些症狀,是由哪些原因引起的?

    婦科炎症可能導致女 性內分泌失調,引起臉色發黃.皮膚粗糙,使得女人過早就年老色衰.特別是女人臉上突然長斑,不單源於皮 膚老化,還可能預示著盆腔炎.乳腺炎.乳房小葉增生.宮 頸 炎等婦 科病 變.突然長 ...
  12. 不良習慣是引起胃腸的原因

    壞習慣是胃病反覆發作的主因 胃病,作為一種常見病,很多患者的病情都是時好時壞,反反覆覆.對此,薛春雨主任指出,治療胃病,在正確用藥的基礎上,還必須改掉一些不良的生活習慣.壞習慣不除,胃就難有寧日. 在 ...
  13. 孩子學習偏科的原因及解決方案

    由於學生有不同的學習經歷和基礎,也由於他們具有不同的特長和興趣,因而學生中普遍存在著偏科的現象.孩子一旦出現偏科現象後,家長們會感到十分擔心,但除了反覆讓孩子在弱科上下功夫外,好象已別無它法似的. 弱 ...
  14. 總蛋白偏高的原因

    總蛋白是由白蛋白和球蛋白組成,不同的年齡階段,總蛋白的正常值是各不相同的:新生兒總蛋白為46-70g/L,嬰兒7個月-1歲總蛋白為51-73g/L,3歲以上總蛋白為60-76g/L,成年男性的總蛋白為 ...
  15. 小寶寶鼻塞的原因及解決妙招

    感冒鼻塞 由於寶寶的體溫調節中樞不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵禦能力差,容易感冒.隨 後鼻黏膜發生急性水腫,引起鼻塞. 表現:鼻塞流涕,鼻翼兩側微紅,有的伴有發熱. 防治對策: 1.寶寶出生後半月左 ...
  16. 盤點胃腸脹氣5大常見原因

    下面為大家盤點盤點胃腸脹氣5大常見原因,避免這些因素,輕鬆逃離胃脹氣. 方法/步驟 反覆加熱食物. 反覆加熱麵食.米飯和土豆等食物,容易破壞其中的分子結構,形成難以消化的抗性澱粉,導致胃脹氣. 激素水 ...
  17. 草根創業者要從擺地攤開始做起的幾點原因

    為什麼說草根創業者要先從擺地攤開始做起呢?我想咱們先說下創業和擺地攤的必然聯繫問題,我們所說的創業者往往是指草根階層,沒有多少資金和資源可利用,又想白手起家的人.這些草根創業者才是我們說的主題,要說創 ...
  18. 哪些原因會引起抽動症

    抽動症是常見於兒童的行為及精神障礙的疾病,孩子多表現為突發性.不受控制的症狀,因此給孩子生活和心理上帶來很多的麻煩,尤其是對孩子的學習造成了很大的困擾,那抽動症的原因有哪些呢?下面請資深專家為您介紹. ...
  19. 鹽霧試驗箱測試結果不準確有哪些原因?

    鹽霧試驗箱測試結果不準確有哪些原因? 工具/原料 鹽霧試驗箱 方法/步驟 鹽溶液的濃度 鹽溶液的濃度對腐蝕速度的影響,與材料和覆蓋層的種類有關.濃度在5%以下時,鋼.鎳.黃銅的腐蝕速度隨濃度的增加而增 ...
  20. 影響競價推廣點擊量的幾個原因

    sem百度競價點擊量的變化有時也會對投放效果產生較大影響,下面首屏競價託管代運營小編來分析下可能影響百度競價點擊量的7大原因: 1.匹配方式 調整關鍵詞匹配方式是影響百度競價點擊量的第一個原因.通常關 ...