備孕3個月成功受孕經驗分享

一直以為結婚生子是很自然很順利的一件事情,若不是親身經歷,根本不知道對於現在工作忙碌的我們,要在既定的時間懷上寶寶是多麼不容易的事情。分享一下我的備孕成功經驗,給姐們做參考,快速懷孕。

工具/原料

體溫計

方法/步驟

第一個月,備孕失敗。。。可能大多數人在第一個月備孕的時候都和我一樣,覺得不避孕,肯定能一次成功,因為以前有過意外懷孕又拿掉的經歷。所以第一個月只是測量了基礎體溫,28天的時候,例假沒有按時到來,當時還竊喜,過了4天,紅軍殺到,於是人變得很失望。

其實,女人的情緒和狀態會影響生理反應,比如我只是在紀錄例假沒有準備懷孕的時候,每個月的周期都非常準確。但是一旦開始不避孕了,開始準備要小孩的時候,例假會延長几天,延長的原因是排卵日延期了。因為排卵日以後的第14天,如果沒有懷上的話,就會來例假(黃體的存活時間是14天,一天不多,一天不少)。

第二個月,還是失敗,本來一直都很自信的我,第一個月備孕沒有成功,打擊不小。雖然老公覺得沒有什麼,而且鼓勵我說,這樣我們還有時間去打羽毛球啦。我自己的心理壓力還是不小 – 都是自己給自己的。開始錯誤地「反省」自己,於是配置了了排卵試紙,也不知道為什麼,一直沒測到強陽,每天都是弱陽弱陽的,導致第個月失敗。結果例假又推遲了4天到來,讓人很是鬱悶。

經過2個月的努力,自己一下子變得不自信了,開始懷疑是不是哪裡出問題,不容易受孕了。正在猶豫是否也應該去做個全面的孕前檢查,這個時候閨蜜的一個電話給了我很大信心。閨蜜是醫生,說,只要周期正常,周期內沒有明顯疼痛(疼痛厲害的可能是子宮內膜異位),一般沒有什麼問題。如果超過1年還沒有懷上,那可以去檢查;我現在才2個月,著什麼急啊。

聽了她的一席話,我頓感信心倍增,也不管他是不是信心過頭,還是鼓勵我,我都覺得很受用。

第三個月,成功受孕。重點來了,備孕一定要放鬆心情,不要天天想著測試各種試紙,因為女性排卵受情緒影響很大,稍微有點不能放鬆,排卵日便會延後。如果用排卵試紙, 一旦沒有等到強陽,可能會很著急 – 其實有時候強陽可能出現在不是你測試時間的時間裡面。在下次例假來的第14天的前後五天,隔天aa一次,放鬆心情,該做什麼做什麼。總之,一定要放鬆心情,一定要放鬆心情,一定要放鬆心情,重要的事情說三遍。。。

注意事項

放鬆心情

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