夏天坐月子有什麼注意事項?

坐月子是一個女人的重要時期,都知道如果說月子坐的不好,不但身體體質及身形有變化,而且還會落下一身的麻煩,所以說坐月子就從老袓宗那留下N多禁忌,比如說不能洗澡洗頭、不能吃冷東西等等,那麼是否真要如此?對於夏季坐月子有什麼注意事項?

1、家居環境

老傳統講產婦怕風,所以無論什麼季節坐月子都是門窗緊閉,不能留縫隙。其實怕風不假,但夏日酷熱,如果說房屋門窗緊閉,空氣不流通,天氣悶熱情況下,產婦很容易中暑。所以人保證居室具有發好的通風條件,且室內氣溫不應超過26℃—28℃,室溫過高時,可以使用空調或電扇降溫,但使用空調或電扇時要讓產婦離開房間的情況下,不要讓風直接吹到產婦身上。

2、穿衣

坐月子要長衣長褲捂著,甚至襪子都要穿,但這樣的話很容易造成自身更嚴熱,引起中暑和起痱子。所以說要穿著材質輕薄、寬鬆、透氣、柔軟的。

3、洗頭洗澡

老傳統講坐月子產婦不能洗頭洗澡,這樣其實是不對的。天氣炎熱,產婦又容易出汗,加上產後的各種分泌物,如果一個月不洗澡,不僅影響產婦的心情,而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入。

4、刷牙

老傳統講產婦產後不能刷牙,這樣會引起牙齒鬆動。如果不刷牙,可想而知,也是會造成很嚴重的影響,會產生牙齒疾病,所以說產婦產後的第二天就可以刷牙了,如有吃夜宵的習慣,建議吃完後再刷一遍。

5、睡蓆子

老傳統講坐月子天再熱也不能睡蓆子,容易著涼傷身體。其實如果說真是不能這樣,捂在被單里想必沒有哪個產婦說是舒服的,而且夏天容易出汗,如果說床單不能及進換洗的話,也是不衛生的。

現在坐月子很多人都是家裡的獨生女,坐月子家裡長輩也是齊上陣,對於月子裡的注意事項也是這個不好那個不要的,因此在坐月子上常和老人的傳統觀念有所衝突,有時候自己都不清楚是對還是錯,其實不能片面的只聽從老傳統,還是要正確樹立科學觀念。

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