兒童營養粥——山藥大棗粥的做法

營養好喝的山藥大棗粥。

食材【食譜熱量:5008(大卡)】

主料

山藥:1根
大棗:3個
薏米:適量
小米:適量
大米:適量

方法/步驟

選取適量的大米、小米、薏米,用清水清洗乾淨,放入2倍量的清水。

1根山藥去皮切小塊兒,放入鍋中,大棗洗乾淨,去棗核,放入鍋中。

開始熬煮,熬出的粥有淡淡的棗香,香甜可口。

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