嗆鍋面是北方人的最愛,又有菜,又有主食,營養健康,最主要的是時間短. 食材[食譜熱量:260(大卡)] 主料 白菜:一段 肉餡:50克 麵條:1把 輔料 油:適量 鹽:適量 醬油 :適量 水:適量 方法/步驟 首先把豬肉切成絲或者剁成餡,然後放入一些醬油等醃製備用 把白菜洗淨,然後切碎,要比平時炒菜 ...

天氣變冷,吃一口熱乎乎的燉菜真的是種享受.今天,小編小咪鼠A文吉分享--懶人白菜豆腐砂鍋燉菜. 食材 主料 白菜適量:200g 豆腐適量:300g 黑木耳適量:30g 輔料 蔥花適量:8g 骨湯或骨湯包(1小包):300g 方法/步驟 取白菜適量洗淨.切細絲放入砂鍋,再取泡發黑木耳幾朵.蔥花一併放入 ...

樂活網小編注:豆腐是我國煉丹家--淮南王劉安發明的綠色健康食品.時至今日,已有二千一百多年的歷史,深受我國人民.周邊各國.及世界人民的喜愛.發展至今,已品種齊全,花樣繁多,俱有風味獨特,製作工藝簡單食用方便的特點.有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效.是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生.益壽 ...

白菜

春夏秋終於過去,冬天如期而至了. 隨著冬季的到來,菜市場裡賣牛羊肉的檔口也增加了好幾個.是呵,到了吃羊肉的季節啦!咱家有多久沒有吃過羊肉了?用土土小朋友的話說是:"我們家已經好久.好久.好久沒有吃過羊肉了!"貌似,上一次吃羊肉,還是去年冬天的時候哈,早該給小傢伙解解饞啦! 冬天到 ...

做法羊肉

1.羊肉洗淨切片後入涼水鍋煮,鍋內加入少許薑片.3至4段蔥段.幾塊白蘿蔔(用來吸味,不食用),待水開後,加入黃酒少許,去湯內沫子.大約煮20分鐘後,羊肉就已經8分熟了,撈出,備用羊肉湯放一邊,備用. 2.起油鍋,呵呵,油可以稍微多些,這樣比較香.待油溫8成熱,放入薑片,蔥段,辣椒,花椒,醬一勺,炒香 ...

羊肉

食材 材料:野生小鯽魚7條,豆腐一塊,金針菇一盒,竹筍,白蘿蔔各50克. 調料:蔥姜,料酒,鹽,雞精,香油,香菜蒜苗各少許. 步驟/方法 1·鍋中燒開水,先把兩顆香菜焯燙一下備用. 2·3·再把筍片和豆腐分別焯燙備用. 4·5·蘿蔔去皮切片(應桐媽的要求,要看一下咱切片的花刀,所以拍了下來,其實很普 ...

我家很少在外面買包子,一來外面不衛生,再就是外面的肉也不是好肉,就算是素餡的,菜洗的也不乾淨,所以想吃什麼的,基本就自己在家做.這個豬肉白菜豆腐的包子餡料豐富,營養全面哦. 食材[食譜熱量:686.5(大卡)] 主料 豬肉:150g 白菜:100g 豆腐:100g 輔料 油鹽:適量 蔥姜:適量 方法 ...

豆腐白菜

白菜豆腐湯是每位家庭煮婦都應該學會的簡單湯品,這道湯不僅做法簡單,而且味道鮮美.更重要的是小白菜豆腐湯有很好的清養作用,有通利腸胃,清熱散血,除心煩,降血壓,降膽固醇等功能.高血壓患者常食此湯甚為相宜,感冒發燒初期食用此湯還可以起到退燒的作用.小白菜豆腐湯的做法很簡單,下面我給大家介紹幾種不同口味的 ...

推薦理由:白菜豆腐魚頭都是容易煮熟的食材,符合生滾燙的要求,三者搭配煮出來奶白奶白的 ,鈣質豐富,而且這樣滾出來的菜軟滑好吃. 簡介 大白菜是冬季餐桌上的常客,有"冬日白菜美如筍"之美譽,白菜中含有豐富的維生素C.E,在空氣特別乾燥的秋冬季,多吃白菜可以起到護膚和養顏效果.而且大 ...

養胃

老爸釣的野生小鯽魚,送來了很多條. 魚太小,不適合紅燒,於是燒了魚湯,很鮮美又滋養. 食材 食材明細 野生小鯽魚7條 豆腐一塊 金針菇一盒 竹筍50克 白蘿蔔50克 步驟/方法 1準備所有食材. 2鍋中燒開水,先把兩顆香菜焯燙一下備用. 3再把筍片焯燙備用. 4再把豆腐焯燙備用. 5蘿蔔去皮切片.( ...

簡單方便的鍋烙!白菜大蔥餡! 食材 主料 白菜,大蔥.麵粉:適量 輔料 鹽味精,十三香:適量 方法/步驟 首先準備食材,白菜,麵粉,大蔥,調料! 首先將麵粉加水和成麵團,醒置十幾分鐘! 將白菜洗淨,切成細條! 大蔥洗淨切絲,將白菜放入,加調料拌勻! 將麵團,擀成麵餅,將餡放入包好! 鍋放油,燒熱,將 ...

白菜豆腐雞蛋湯,簡單方便,10分鐘搞定,今天來分享一下它的做法! 食材[食譜熱量:542(大卡)] 主料 白菜:適量 豆腐:半塊 雞蛋:1個 輔料 鹽:少許 方法/步驟 白切切成小條,豆腐切塊. 鍋里蔥花熗鍋,放入白菜翻炒. 加入熱水,放入切好的豆腐,放適量的生抽. 等會燒開,打入蛋花,加適量的鹽即 ...

美食

最近喜歡上這道白菜豆腐燉粉條的菜餚,鮮美的粉條配上一碗米飯回味無窮.那麼,這道菜的該怎麼做呢?今天小編給大家介紹一下白菜豆腐燉粉條的家常做法. 食材[食譜熱量:1098(大卡)] 主料 白菜:200克 豆腐:250克 粉條:150克 輔料 蒜:少許 紅辣椒:適量 小蔥:適量 八角:適量 花椒:少許 ...

美食花鳥魚蟲

      白菜含有豐富的營養物質,它的烹調方式很多,白菜不僅可以炒著吃,還可以做餡.今天分享白菜豆腐粉條餡的做法 食材[食譜熱量:2305.5(大卡)] 主料 白菜:500g 豆腐:一塊 粉條:適量 輔料 植物油:適量 鹽:3勺 十香粉:適量 花椒:適量 醬油:適量 蔥:1顆 方法/步驟 粉條放入 ...

美食

平時做一鍋白菜豆腐湯,不但清香,而且對嗓子和身體都有好處,下面就開始做白菜豆腐湯. 食材 白菜 100克 豆腐 100克 花生油 15克 蔥 2克 醬油 10克 香油 10克 雞汁 3克 鹽 2克 方法/步驟 做白菜豆腐湯,準備的食材有豆腐.白菜和蔥. 將白菜和豆腐洗淨,將白菜切成細細的絲,將豆腐切 ...

美食

天氣逐漸變冷,砂鍋白菜豆腐會是冬季常吃的燉菜,即營養豐富又美味暖和,做法也相對簡單快捷.下面說說:砂鍋白菜豆腐粉絲的做法. 食材[食譜熱量:470(大卡)] 主料 白菜:半斤 豆腐:半斤 粉絲.平菇:各2兩 蔥.姜:各適量 輔料 食用油.鹽.老湯.味精:各適量 方法/步驟 將豆腐沖洗乾淨,切成小方塊 ...

美食花鳥魚蟲

豆腐的吃法很多,別看豆腐價格便宜可營養卻非常的豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類.植物油和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱.豆腐的消化吸收率達95%以上.我們也可以把豆腐做出美味的佳肴. 食材[食譜熱量:515.5(大卡)] 主料 豆腐:500g 輔 ...

豆腐

夏天越來越近,做一款清爽可口的白菜豆腐湯最是適合不過. 食材[食譜熱量:209.5(大卡)] 主料 娃娃菜:1顆 火腿:1根 豆腐:1塊 輔料 高湯:1塊 鹽 :適量 油:適量 水:適量 方法/步驟 首先準備原材料娃娃菜,豆腐和火腿 把火腿切片備用 然後把豆腐切成細條或者小塊 再把娃娃菜切絲備用 鍋 ...

羊肉性熱.味甘,溫補脾胃,適宜於冬季進補及補陽的佳品. 食材[食譜熱量:1123.5(大卡)] 主料 羊肉:650g 胡蘿蔔:100g 輔料 大蔥:適量 姜:適量 香葉:適量 桂皮:適量 八角:適量 冰糖:適量 料酒:適量 豆瓣醬:適量 方法/步驟 1.羊肉飛水備用. 2.胡蘿蔔去皮洗淨滾刀切塊. ...

美食羊肉

今天是夏至,就寓意著一年中最熱的時候將隨即到來.盛夏酷暑要注意養生,可以飲用淡鹽水或綠豆湯,飲食要清淡.並可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑熱,增進食慾. 白菜不只是冬天的菜品了,炎熱的夏季也能吃到鮮嫩清爽美味的大白菜了.夏季食用白菜,不僅能清熱除煩.解渴利尿,還有瘦身美容. 涼拌白菜豆腐絲是 ...

白菜