吸菸對身體的七種危害

每年都會有很人由於吸菸或二手菸的影響而患上疾病,,這意味著那些在吸菸者周圍生活和工作的人可能會遇到嚴重的健康問題。吸菸會令人上癮,但是你可能還不知道更多的風險。以下七個令人驚訝的事實可能會說服你戒菸。

方法/步驟

香菸燃燒時會釋放出有多達7000種化學物質

香菸內部含有菸草和砷和鎘等化學物質,當它燃燒時會產生一氧化碳。在這7,000種化學物質中,已知其中70種會導致癌症,這是每個人都應該注意的事實。

在捲菸中發現的其他常見化學品和毒藥有:甲醇、氨、甲醛、砷、苯、丙酮、鎘、鉛和柏油。

吸菸與壓力有關

許多患有焦慮或抑鬱等疾病的人都認為他們需要吸菸來緩解壓力,但實際上可能會增加焦慮。吸菸者的壓力水平高於不吸菸者,這可能會增加血壓和心臟病發作的風險。吸菸者錯誤地認為,在壓力下,吸菸會減輕他們的症狀。實際上會導致壓力。

原因如下:吸菸時,大腦會產生額外的受體,以處理進入體內的尼古丁含量。當你不吸菸時,你不會用尼古丁餵這些額外的受體。當尼古丁成癮從身體中消耗時會發生,這讓你感到更加緊張和焦慮。

吸菸與癌症之間的連接

今天的吸菸者比50年前的人更容易患上肺癌。百分之八十的肺癌死亡來自吸菸。而且不只是捲菸吸菸者患上這種疾病。

另一項令人震驚的統計數據顯示:2017年美國發生的癌症死亡人數幾乎有三分之一歸因於吸菸。它增加了口腔癌和咽癌,喉癌,肺癌,食道癌,胰腺癌,子宮頸癌,腎癌,膀胱癌,胃癌,結腸癌,直腸癌和肝癌以及急性髓性白血病的風險。

吸菸者不只是傷害自己的身體。他們正在為在煙霧中生活或工作的任何人帶來重大健康風險。據估計,二手菸每年導致超過7,000人死於肺癌,以及34,000人死於心臟病。

吸菸會損害您的心肺功能

慢性阻塞性肺病(COPD),包括肺氣腫和支氣管炎,是美國第三大死因。這些COPD死亡中有10例死於吸菸。COPD會損害肺部,導致呼吸急促,咳嗽會隨著時間的推移而惡化。吸菸和二手菸也可能加重所有年齡段的哮喘。

使用菸草時,心臟健康也會受到很大影響。從青春期開始,吸菸加速了動脈斑塊的積聚。它還會增加心臟病,中風,外周血管疾病,主動脈瘤和猝死的風險。

無論您使用菸草多少年,現在戒菸可以挽救您的心臟。根據世界衛生組織的報告,戒菸一年可使患冠心病的風險降低一半。

與吸菸有關的其它疾病

除癌症和心血管疾病外,吸菸還會對您的身體和整體健康產生許多其他可怕的影響。吸菸者更容易患上2型糖尿病,以及相關的併發症,如腎臟疾病,視力問題和可能導致截肢的神經或循環損傷。菸草使用增加了眼病的風險,包括黃斑變性和白內障。

甚至骨骼健康也會受到損害。吸菸是骨質疏鬆症的一個危險因素,可以增加骨折的可能性和嚴重程度。

這不只是你的身體感受到吸菸的影響。菸草會傷害你的大腦功能。已知記憶表現和注意力在吸菸者中下降得更快。

菸草可以改變你的樣子

在下一支香菸之前,想想吸菸對你的外表有什麼作用。牙齒缺失和牙齦疾病只是菸草使用對口腔健康的一些影響。如果你咀嚼無煙菸草,這些產品中的糖和刺激物會導致蛀牙。

吸菸者的頭髮往往看起來脆弱,不那麼有光澤,有更多的分叉。你也可能有比同齡的不吸菸者更多的乾燥皮膚,可以產生更多的皺紋。但戒菸後可以減緩臉上老化的跡象。

注意事項

以上經驗僅供參考

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