腎虛腎虧怎麼調理?鹿茸片的食補方法

腎虛腎虧一般都是因為以下幾個原因引起的，首先可以自己排查一下是哪個原因導致的：

1、經常性的熬夜或抽菸比較厲害。

2、經常性的進行手淫。

3、縱慾過度引起的腎虧。

4、在房事過程中受到過刺激或驚嚇。

5、對性方面有一些曲解。

如果可以找到自身原因的話，那是最好的，如果找不到原因的話，沒關係，可以後天彌補，補腎壯陽的方法有很多種，比如去健身房，或者中藥，或者食補，都是可以的，但是健身的話，很多人沒有時間，也堅持不下來，藥補的話，剛開始會有一些反應，但是如果長期服用的話，會對藥物產生依賴，最可怕的就是後期的時候，對藥物產生免疫，也就是說以後再吃什麼藥都不行了。所以，在這裡，建議你還是能夠進行食補，是最安全，也是最快的方法。

食補方面也有很多方式，比如牛肉、羊肉，都是具有一定的壯陽作用的，但是短時間內幾乎看不到任何希望，所以，如果想快速達到壯陽目的、加強腎功能的話，可以選擇用鹿茸來滋補。鹿茸是一種天然的壯陽品，裡面也不含任何對人體有害的物質，所以，食用鹿茸跟食用牛肉羊肉是差不多一個道理的。

方法/步驟

鹿茸在藥效方面，又分為三個不同的等級，等級越好，滋補就越好。如果你是想快速壯陽、補精血、提升腎功能和房事時間的話，那你可以選擇鹿茸裡面等級最高的「九尊珍茸」，九尊珍茸是鹿茸裡面的一等品，它也被稱之為鹿茸之皇，可想而知它的滋補價值有多高，其價格比起一般的鹿茸來說，價格要稍微高那麼一點，但也並不是高的離譜。如果你沒聽說過什麼是「九尊珍茸」的話，那你可以自行去某度上查一下這個東西。

等級再差一點的，就是「三等普茸」，也就是普通的鹿茸，這種鹿茸一般都是鹿茸養殖基地的鹿茸產量太多，一部分存放起來，久而久之，藥效揮發後，對壯陽來說就沒那麼顯著了。

等級最差的就是「風乾鹿茸片」了，風乾鹿茸片就是我們經常見到的那種切片，其存放時間過久，加上風乾透徹，所以，裡面幾乎沒有藥效了，如果選擇它來滋補壯陽，幾乎是沒有任何作用的。所以，如果想快速提升自己的腎功能，治癒腎虛腎虧，增長房事時間，還是選擇「九尊珍茸」來吃，是最好不過的選擇了。