斷奶期媽媽的回奶好方法

母乳餵養好,當寶寶喝母乳至1歲多後,已慢慢接受各種輔食,這時可以考慮給寶寶斷奶了。但是寶媽們通常都是第一胎,對於回奶的經驗不足。有的醫生建議自然回奶,有的醫生會開回奶藥或打退奶針,那麼如何選擇呢?

退奶針含雌激素,可明顯減少母乳分泌,適合因重度乳腺炎或奶多但特殊原因不願餵奶的寶媽們!

如果是餵奶至6個月之後,奶水逐漸減少,嬰兒開始接受輔食,可逐漸減少餵奶次數,讓奶水自然分泌減少。斷奶時可選擇中藥的回奶藥或自然回奶。這種方式不會一蹴而就,至少會有兩三天的不適時間,寶媽們忍忍就沒事了。

下面介紹自然回奶方式,也是脹退方式。建議大家在準備斷奶前2天就開始喝一些生麥芽煎的水,吃韭菜、芹菜、花椒之類的回奶食物,讓奶水分泌減少一點,減少奶脹痛苦度。

開始斷奶時,每天吃2顆維生素B6(醫生建議的量遠大於該數量,但考慮到維生素攝入過量對身體也有副作用,因此在自然回奶時只吃1-2顆輔助一下),用50g生的山楂或山楂干,與100g生麥芽熬水,喝下,味道可能又酸又怪異,但味道比中藥好多了。晚上喝一碗濃的,白天喝水就用這個山楂和麥芽水代替。一般第一天開始漲奶,但還能堅持;第二天可能會脹痛,形成大量硬塊,這時可以考慮適當擠一點出來,感覺乳房稍軟(絕對不能擠空,只要不痛就行了,裡面還可以有奶結,這些奶結將來會慢慢消失)。此時,內衣一定要寬鬆,最好沒有鋼圈,不然勒到可能會造成乳腺炎。同時也不能壓到乳房,睡覺時平躺,不要側睡或趴睡,在漲奶時對乳房造成的任何擠壓都有可能導致乳腺炎發生。

斷奶時最脹痛的是第二天和第三天,到第四天奶水分泌會明顯變少,乳房也會變軟一丁點。此時就不要再擠了,讓奶水慢慢脹退即可。一周後基本回奶成功。但斷奶後一月內都有可能會分泌少量乳汁,不用擔心,這些乳汁會被吸收。此時乳房會下垂變癟一點,寶媽們可以考慮更換適合的聚攏內衣了,並對乳房做保養,以後還會挺拔起來的。

工具/原料

生山楂、生麥芽、維生素B6

方法/步驟

每天服用1-2顆維生素B6,這個量是人體正常可接受的量,不會有副作用。

將50g生山楂、100g生麥芽略泡洗20秒左右,放500ml左右清水至鍋內,一起大火熬煮至沸騰。轉小火熬5分鐘左右,至湯水變成棕色。濾去渣,留水引用。

白天喝水也用該水代替,如喝完,需再取用50g生山楂、100g生麥芽重新熬水喝,連續飲用3天左右見效。

注意事項

斷奶時的回奶期,注意減少蛋白質的攝入,比如牛奶、雞蛋等
飯菜清淡,可以考慮吃些韭菜、芹菜、花椒之類的回奶食物,或者橘子等酸味的水果

相關文章

  1. 新媽媽斷奶時應如何回奶

    寶寶斷奶時間到了,可是新媽媽還有奶水應該怎麼辦?新媽媽應該如何回奶呢? 方法/步驟 逐漸減少給寶寶的哺乳次數 新媽媽在確定斷奶前兩個月開始應逐漸減少給寶寶的哺乳次數,假如平時一天要餵五次,可一個星期減 ...
  2. 回奶的方法有哪些

    回奶是什麼?回奶就是哺乳完小孩後,讓小孩斷奶,但是乳房還在分泌乳汁,此時讓乳房慢慢不再分泌乳汁,就是回奶,回退一定要科學,不科學的回奶方法可能會造成疾病,給健康帶來威脅,那么正確的回奶方法有哪些呢? ...
  3. 哺乳的婦女開奶、通奶、催奶、回奶的方法

    因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法:而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多採用人工回奶方法.另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使 ...
  4. 關於產婦產後回奶的方法

    剛生完寶寶的媽媽,爸爸們,是否都知道回奶的方法呢?下面我跟大家分享下,臨床上常用的回奶方法哦 工具/原料 鍋/電熱杯 大麥芽/維生素B6 水,碗 方法/步驟 大麥芽手抓一把,手大的父親們小把就好了哦, ...
  5. 斷奶後如何快速回奶

    斷奶後如何快速回奶 1儘量不要擠不要讓寶吸,如果你是選擇要擠奶的話,奶脹的時候是一定要臍的,否則脹過了頭,可能會出現乳腺炎或是發高燒的後果的,每次奶脹的時候可以擠一點點出來,但最好是不用全擠出來,擠一 ...
  6. 斷奶後還能夠回奶嗎

    媽媽們順利地度過了分娩及餵哺過程,卻未在結束哺乳時畫上圓滿的句號,因為沒有掌握正確的斷奶方法.希望以下的建議能給些許幫助. 方法/步驟 凡事不能操之過急,斷奶也一樣.一般來說,嬰兒餵養到10個月後,就 ...
  7. 快速回奶的方法——怎麼回奶最快最有效

    我給我家yiyi斷奶相對來說是比較早的,因為我們這裡很多兩周的孩子還喝著奶呢,yiyi是在十個半月的時候斷的奶,斷奶期間我做了很多工作,所以並沒有覺得有太多的疼苦就給回奶了.在此跟姐妹分分享,覺得好就 ...
  8. 「奶牛」媽媽如何回奶

    誰能理解"奶牛"媽媽的痛苦?我的奶量巨大,一天達到2000ml以上的奶量,使用"自然漲回法"回奶疼的讓我無法正常工作生活,堅持喝炒麥芽水也無濟於事,一度心灰意冷 ...
  9. 最科學回奶的方法你知道多少?

    回奶很多媽媽決定給孩子斷奶的時候都會考慮的,回奶的方式有很多,以達到回奶,最科學回奶的方法有哪些?6招回奶方式快速讓你退奶. 方法/步驟 儘量少喝奶,斷奶先從日常飲食入手,能減少食物中水分以及平時的飲 ...
  10. 寶寶斷奶後媽媽如何快速回奶

    寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法.從每天餵母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐 ...
  11. 斷奶時回奶方法

    選擇自己母乳餵養孩子的媽媽們最頭疼的就是在給孩子斷奶的時候怎樣回奶,回奶的時候怎樣能夠減少痛苦,下面給需要給斷奶的媽媽們介紹一下回奶的方法. 步驟/方法 如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少 ...
  12. 斷奶後回奶的8種方法

    有的媽媽給孩子斷奶以後出現奶脹,可採取下以辦法回奶 方法/步驟 1.已烯雌酚5毫克,每日3次,口服.或已烯雌酚2毫克/日,肌注,連服3-4日. 2.溴隱停2.5毫克,每日2次,連服14日. 3.維生素 ...
  13. 年輕媽媽斷奶時候回奶的一些竅門?

    我們喜獲寶寶的時候是最開心的時候,特別是那些十月懷胎的媽媽們,孩子一天天長大,母乳餵養自然是最佳的方式,這樣我們的孩子可以吃到最好的營養,而且增加母親和孩子的交流,是一個很好的事情. 工具/原料 斷奶 ...
  14. 自然回奶的正確方法

    自然回奶的正確方法 回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種.哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶的,常可使用自然回奶方法:因特殊原因哺乳時間不足10個月斷奶的,採用人工回奶方法.另外,正常斷奶時,如果 ...
  15. 哺乳期回奶斷奶的秘密

    回奶斷奶是哺乳期的最後一步,醫學上主張科學健康回奶.在這個階段,很多產婦乳腺漲大數倍,乳汁淤積成塊,疼痛難忍,如果不恰當處理很帶來很多問題.有的產婦遭遇乳汁積聚,細菌侵入變質或擠壓碰撞到,輕者下垂變形 ...
  16. 產後媽媽月子、哺乳、斷奶期最健康減重方案

    產後媽媽最佳減重方案 工具/原料 這篇產後減肥介紹,值得一看,我要吸收經驗 產後媽媽月子.哺乳.斷奶期最健康減肥方案 生產是女人一生的轉折點,除了世界上又多了一個你最心疼的寶寶,還有你的身體和精神也在 ...
  17. 教寶媽們斷奶後如何回奶

    回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶兩種,如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年,而且能夠正常斷奶,一般來說,選擇自然回奶是最好的,而且成功率也很高,對媽媽,對寶寶都好. 方法/步驟 逐漸減少餵 ...
  18. 回奶的小方法

    現在由我向大家介紹回奶的小方法,希望大家有時間看看. 方法/步驟 一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法:而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多 ...
  19. 母乳充足的十大妙招(下奶,回奶,中藥下奶方法

    妙招一:讓寶寶早吮吸.勤吮吸 新生兒降生後半個時小內就應吸吮母親奶頭,即使沒有奶也要吸上幾口,儘早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁來得早且多.若開奶遲會增加母乳餵養失敗的機會.建議新手媽媽們,一定不要 ...
  20. 寶寶如何斷奶,斷夜奶,睡整覺;如何回奶

    不管用什麼方法斷奶,對寶寶和媽媽來說都是一種考驗和煎熬~ 斷奶的狀況也是因人而異. 我家寶寶13個月斷奶,之前習慣奶睡.當時剛過完年上班,由於過年假期時寶寶天天膩歪在我身上,所以年後上班後,白天見不到 ...