拔河比賽有什麼技巧

拔河比賽有什麼技巧呢?

方法/步驟

隊形:由高到矮。

繩要直,如果有一人向左,一個人向右,那麼就等於他二人沒拔。

拉前姿勢:前腿崩直,後腿弓步,身體重心向後倒。蹲的越低越好,但要能使上勁為原則。

距離:不能太大,也不可太小。太大,繩子會晃,太小,會衝撞,用不上力。

行進:倒著走,重心不變,只是腳向後倒,面向對手,這樣不會給人有偷襲的可能。

耐力:當你沒力的時候,你的同伴還在拚命,哪怕幫他一點點力氣有可能贏對手。

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