春季預防孩子感冒小妙招

春季節,天氣寒冷多變,孩子容易感冒。許多時候還會引發中耳炎、支氣管炎、肺炎等,治療不及時,甚至引發病毒性心膜炎\慢性肺炎等病症。(測測葆近視修復儀)

  如何預防感冒是每個父母關心的話題。預防孩子春季感冒,要從根本做起,首先,要提高孩子的免疫力,增強孩子的抗病能力。可以從飲食和體育鍛鍊兩個方面加強。

步驟/方法

飲食。一定要讓孩子養成科學的飲食習慣。補充營養要全面均衡充分。一日三餐,要保證優質蛋白質、維生素、糖分、礦物質的種類和數量,切不可從容孩子不吃蔬菜的習慣,牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等要合理搭配。父母們可以按照一些推薦食譜,結合孩子的口味來準備菜。

  有些父母沒有時間活著沒有精力去更好的安排孩子的飯菜,可以在飯食中適量添加一些兒童強化營養品來增強營養,彌補普通食物的營養不足和營養失衡的問題。比如,福貝兒就是一種很好的兒童營養強化食品。許多朋友給孩子吃了後反映不錯,孩子的食慾增加了,體格改善了,抗病力也得到明顯的增強。

 

鍛鍊身體。許多父母處於安全的考慮,總是限制孩子的戶外活動。其實,孩子多一些戶外活動,增加運動量,可以讓身體各器官的機能得到提高,同時,兒童的免疫機能也會得到鞏固和加強。

  

要督促孩子做到作息有規律。保證有充足的休息時間。休息對於兒童身體恢復,保證各器官機能的正常至關重要。

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