良好的生活習慣對心絞痛患者很重要

心絞痛突發怎麼辦?心絞痛患者除了要有健康的生活方式還要注意什麼?

方法/步驟

戒菸,吸菸會誘發心絞痛,患者最好是不要吸菸。

少飲酒或不飲酒,飲酒可使高血壓升高,尤其是大量飲酒則損害健康,使心血管病死。

選擇適宜的體育鍛鍊,以有氧運動為主,如散步、慢跑等,自我監測脈搏保證安全。

保持良好情緒,儘量減少或控制不良刺激,進行自律訓練,放鬆療法等,併合理應用B受全阻滯藥,如美托洛爾等。

教會患者自測體力活動耐力,調整日常活動及工作量,避免突然用力勞作,起床後活動宜慢。

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