男士spa專業養生的兩種方法

現代社會,人們關注的更多的是養生,人人都想有個健康的身體,下面給大家介紹兩種養生的方法,希望對大家能有所幫助。

一、太空艙方法

  主要針對的問題有靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等。太空艙最適合兩種人,一種是缺乏鍛鍊的辦公室男士,長期靜坐,下肢浮腫,循環極差;另一種是熱愛體育運動的健美先生,因為由於運動導致的肌肉勞損在太空艙可以得到解決。你的親身感受為躺在太空艙里,覺得平時「黏稠」的血液會「嗖」的流動起來,結束後站起來,略有點失重感覺,但很快人就感覺輕鬆起來。時間長30分鐘,結合泡浴。

  二、SPM方法

  主要針對的問題有長期開車伏案造成的 脂肪堆積,肌肉酸痛以及循環不良等問題。SPM對男士同樣很適用,是通過負壓手法,利用中醫針刺療法原理,作用於身體的淋巴組織,解決肩膀酸痛,循環不暢等問題;而作用於背部時,又起到拔火罐的效果。給你帶來的親身感受為其實就是兩個小玻璃杯似的玩意兒放在身體上,吸住皮膚,然後再換一個部位,沒有不適感。方式為45分鐘一次,如與泡浴配合,效果更好,但對非常疲憊的人,暫時不建議進行SPM.

  人類需要身體和精神雙重排毒,男人比女人更需要解壓和舒緩,尤其是30歲以後的男人,隨著工作和生活壓力的加重,經常會出現失眠、循環不好、情緒緊張、身體僵硬等問題。男性 SPA除針對上述幾點,還可解決運動引起的肌肉勞損,長期開車和伏案工作造成的脂肪堆積、下肢浮腫,幫助解酒等,最關鍵的是讓男人在繁忙的工作和生活中有一個自我調劑的時間。歐式男士SPA主張舒緩和放鬆,通過推油等,讓人在音樂和花香中進入夢鄉,起到身體和精神雙重排毒作用。

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