孩子長得「又高又壯」真的好嗎?

相信很多家長都聽過別人這樣讚美你的孩子,「你家孩子真是長得又高又壯啊,這身體肯定特健康吧」?每當家長們聽到這句話的時候,想必都會心花怒放吧!但是「又高又壯」一定就「健康」嗎?小編不禁要在各位家長面前畫一個大大的問號了!想知道自己的孩子是不是符合健康體格的要求嗎?

孩子身高和體重

身高

  身高是評價生長發育和營養狀況的基本指標之一,主要應用於兒童,可反映較長時期的營養狀況。長期營養不良可導致兒童生長發育遲緩,表現為身高較相同年齡兒童矮小。

  測量方法:用身高計、身高坐高計,或利用牆壁及軟尺進行測量。被測者脫去鞋襪、帽子,背靠身高計,兩眼平視前方,兩臂自然下垂,兩腳尖呈40°~60°,膝伸直,頭、背部、臀部、腳跟緊靠立柱,測量者輕輕把滑板移動至頭頂後讀數。測兩遍取平均值。3歲以下兒童需用專用的身長計測量臥位身長,測量時嬰兒平臥,頭部接觸頭板,移動足板使之緊貼足跟,讀數記錄。

  由於脊柱彎曲度的變化以及脊柱、股關節、膝關節等處軟骨的壓縮,身高在一日之內有波動,故身高的測量時間應固定,一般在上午10點進行。

體重

  體重能較好地反映一定時期內營養狀況的變化。體重一日之內隨飲食、大小便、出汗等的影響而波動,因此測量時間也應固定。被測者最好清晨空腹,排空膀胱,僅穿內衣,立於體重計的中央,讀數並記錄。

  將實際體重測量結果與標準體重(又稱理想體重)進行對比,可衡量體重是否在適宜範圍。由於適用人群不同,標準體重計算公式有許多,常見的有:

  Broca公式(國外常用):標準體重(kg)=身高(cm)-100

  Broca改良公式(我國常用): 標準體重(kg)=身高(cm)-105

  平田公式:標準體重(kg)=[身高(cm)-100] *0. 9

  幼兒標準體重按以下公式計算:標準體重(kg)=3 +[身高(cm)-50] /3. 80。 幼兒身高為 125cm 以下時,其體重與身高是一起發展的,即身高每增加3. 8cm,體重增加1kg。

  若實測體重處於標準體重±10% 為正常範圍,±10% ~ 20%為超重或消瘦,±20%以上為肥胖或極度消瘦

根據身高和體重計算評價指數

  (1)KAUP 指數

  用於評價學齡前兒童的體格發育狀況。KAUP指數=[體重(kg)/身高(cm)2 ] *104,指數小於10 為消耗性疾病,10 ~ 13為營養不良,13 ~ 15為消瘦,15 ~19為正常,19 ~22為良好,大於22為肥胖。

  (2)ROHRER 指數

  用於評價學齡兒童和青少年的體格發育狀況。ROHRER指數=[體重(kg)/ 身高(cm)3 ] *107,小於92為過度消瘦,92 ~ 109為消瘦,110 ~ 139為中等,140 ~ 156為肥胖,大於156為過度肥胖。

  (3)身體質量指數(BMI)

  BMI=體重(kg)/身高(m)2。男、女參考值分別為20 ~25和19 ~24,小於20和19為消瘦,大於25 和24為肥胖。

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