對耳朵不好的十大習慣

耳聾會給人們造成極大的、甚至終生的痛苦。平時注意耳的保健,糾正不良習慣,對預防耳病、保持正常聽力,具有重要意義,以下是常見的10個不良習慣:

挖耳。俗話說:「耳不挖不聾」,確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷,嚴重的會傷及中耳和內耳,致使耳聾。

異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。

捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔,分次運氣,壓力不宜過大,一側擤完了,再擤另一側。

濫用藥物。在用藥之前要注意有無耳毒性。

鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外來細菌侵入。

跳水姿勢不正確,導致氣壓變化,引起鼓膜穿孔。

嬰幼兒喝奶時,其頭位過低,或在其哭鬧時餵奶,分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。

乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中,不注意做吞咽動作,導致氣壓損傷性中耳炎的發生。

常在噪聲環境中,且不帶防聲耳塞或耳罩,易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長,也會導致聽力下降。

飲食不合理,吸菸飲酒,過度焦慮勞累,心情不好,不參加體育鍛鍊,不積極防治心血管疾病,會加速老年性耳聾的發生。

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