青豆和蝦仁的搭配是很好看的,不要說是吃了就是看著也很有食慾,有木有,做法也簡單,有時間可以試著做做 食材[食譜熱量:905.5(大卡)] 主料 對蝦:適量 青豆:適量 輔料 鹽:適量 味精:適量 雞精:適量 料酒:適量 姜:適量 方法/步驟 對蝦清洗乾淨後去頭剝殼,剝出蝦仁備用 鍋中倒水,加入姜塊後 ...

腰果蝦仁青豆這道菜好吃好看,美味又營養,很受大眾喜愛,今日小編分享一下腰果蝦仁青豆這道菜的做法. 方法/步驟 把炒鍋里放入適量食用油,文火油炸腰果.炸至微微顯黃即可. 把蝦仁的黑蝦線剔除,再把蝦仁清洗乾淨備用. 把青豆放開水鍋里煮一下,煮熟即好. 再開火坐炒鍋,加熱食用油後,放入蔥花炒香,放入蝦仁和 ...

美食

玉米中含有較多的粗纖維,比精米.精面高4-10倍.玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄.玉米上述的成份與功能,對於減肥非常有利.玉米成熟時的花穗玉米須,有利尿作用,也對減肥有利,把玉米弄出來一粒粒的拿來炒蝦仁,營養又美味. 食材 玉米 1根 鮮海蝦 150g 油 適量 鹽 適量 ...

美食

剩下的米飯怎麼辦呢,讓它華麗麗的變身,也能做出香濃可口的美味來哦.儘量多放些你喜歡的食材,既營養又美味 食材[食譜熱量:1583.5(大卡)] 主料 米飯:1大碗 蝦仁:100g 玉米粒:適量 蘆筍:適量 胡蘿蔔:適量 培根:2片 輔料 油:適量 鹽:適量 胡椒粉:適量 馬蘇里拉芝士:適量 料酒:適 ...

烤箱

周五的冰箱冷藏區,已經快光光了.好在冷凍區里,凍的青豆粒兒,玉米粒兒,毛豆仁兒是常備的,因為今天做了牛排,就做個配牛排的煮炒青豆. 上回有人糾正我說,這個青豆(Green Peas)應該叫做豌豆,可我總覺得這個跟俺們家以前種過的豌豆比,感覺是不一樣的呢,所以我決定,不管它是不是豌豆,我都要固執地把它 ...

女兒對于洋快餐店裡的漢堡包有至高的興趣,麵包軟軟的,中間的肉排都是味道濃郁,咬一口,醬伴著肉流入嘴裡,味道豐富.但是沒有自己動手做的健康放心,因此,我也做了一款,我希望女兒能喜歡我已經我為她準備的周末餐. 食材 豬肉泥150g,蝦仁7個,蒜1瓣,洋蔥粒25g,玉米粒40g 橄欖油15g,黑胡椒粉5m ...

愛吃蝦仁的小夥伴兒,崛起~ 食材[食譜熱量:72(大卡)] 主料 雞蛋:1 鮮蝦:適量 方法/步驟 把蝦處理乾淨,只取蝦仁. 把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放. 然後準備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1.然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的 ...

本經驗介紹黃瓜芒果蝦仁沙拉的做法,具體操作步驟如下所述: 方法/步驟 蝦仁放到大碗裡,加檸檬汁,醬油,辣椒粉,薑末,蒜片,橄欖油,拌勻,醃10-15分鐘後,連汁倒入煮鍋. 開中火,煮至冒氣,關火,不要開鍋蓋.同時把黃瓜,芒果切丁,香菜切碎,把蝦仁連適量的汁倒入,撒黑胡椒粉拌勻即可. 注:我用的是無水 ...

準備時間:10-20分鐘 製作時間:10-20分鐘 食材 主料 茄子 100g 蝦仁 50g 輔料 油 適量 鹽 適量 胡椒粉 適量 胡蘿蔔 適量 麵粉 適量 澱粉 適量 步驟 1.茄子洗淨,去蒂切片,撒少許鹽拌勻,醃製10分鐘左右 2.凍蝦仁泡水化凍 3.醃好的茄子蘸麵粉 4.中高油溫炸茄子,表面 ...

材料:雞蛋豆腐3盒.蝦仁6兩.魚漿6兩.黃色綠色豌豆仁少許醃蝦料:太白粉3大匙.鹽少許.蔥姜水2大匙調味料:太白粉1大匙.胡椒粉少許. 做法: 1.蝦仁洗淨拭乾剁碎,與魚漿及醃蝦料拌勻為餡. 2.豆腐切圓片沾太白粉,在兩片中間夾入餡料呈筒狀,全部做好後備用. 3.用煎炸鍋入油,以中火加至中溫後入豆腐 ...

豆腐

青豆中富含多種抗氧化成分,還能消除炎症.青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑.這兩種物質能夠有效去除體內的自由基,預防由自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎.光譜抗菌的作用. 青豆中還含有兩種類胡蘿蔔素:α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素.2010年,美國疾控中心根據一項長達14年 ...

食材 豆腐.蝦仁.青豆.胡蘿蔔.澱粉.鹽. 步驟/方法 豆腐用刀橫批為二,用模具壓出心形狀,放入盤子入蒸鍋,水開後蒸5分鐘: 關火取出倒去汁水,胡蘿蔔切丁: 蝦仁用水澱粉上漿後入熱油鍋煸炒: 倒入胡蘿蔔和青豆煸炒後,加少許清水燒開: 加鹽調味後淋水澱粉勾芡,最後淋在豆腐上即可. 注意事項 如果問起一 ...

你們聽說過炒蝦仁這道菜嗎?吃過嗎?總之編編我是吃過的,俺娘親可做得一手好菜,她做的炒蝦仁也是十分美味,那麼各位會做嗎?別擔心,編編下面就來教大家如何做這道美味! 食材[食譜熱量:3355.7(大卡)] 主料 第一道:雞蛋:2個 胡蘿蔔:1個 蝦仁:適量 姜:1小塊 蔥:1根 黃瓜:1根 腰果:少許 ...

步驟 1.鮮蝦洗淨. 2.剝皮成蝦仁備用. 3.蓮藕一段. 4.切片過水控干後備用. 5.姜切絲. 6.熱鍋涼油,放入生薑炒香. 7.放入蓮藕大火快炒. 8.放入蝦仁,繼續炒. 9.加入適量老陳醋和適量鹽. 10.待蝦仁變色就可以出鍋了. 11.裝盤出鍋嘍.

原料: 饅頭一個[不要冷的] 蝦仁[要現成的 蝦仁,沒有就別做了] 毛豆 鹽 做法: 1將蝦切成蝦段,加入少許料酒去腥. 2把饅頭切成一片一片的,豎著切 3,鍋里放油,[最好是豬油],把饅頭放到裡面炸 5.饅頭炒至表皮金黃酥脆後盛出備用. 6.鍋內放少許油,將蝦仁放入翻炒至變紅. 7.放入毛豆粒[最 ...

紅油蝦仁豬肉餛飩的做法: 做法 一.材料 用到了:新鮮的蝦.豬肉餡(帶點肥肉).料酒.鹽.白糖.蔥.姜.餛飩皮 二.處理蝦 1.剝蝦仁,剝蝦仁去泥線就可以直接拿剪刀從蝦頭出沿著背脊剪開就是 2.蝦仁剝好放適量料酒醃著 3.蝦頭留下來 4.鍋中放適量油.下蝦頭炸 5.蝦頭炸到金黃脆倒出來濾油 6.這個 ...

蝦仁炒蛋味道很鮮美啊 食材 原料: 蝦3兩多(剝殼出仁約2兩).雞蛋2隻.番茄2個.菜花半個. 配料: 姜兩片.鹽和胡椒粉少許. 步驟/方法 蝦洗淨後,從蝦頭處剝開,輕輕一拉,可以順道把泥腸一起帶出: 把殼剝淨,蝦殼不要,蝦頭和蝦仁分開放: 蝦仁用少許鹽和澱粉拌勻,稍醃製10分鐘左右: 雞蛋打散,加 ...

薺菜又名護生草.芊菜.淨腸草.地米菜.香菜.地菜.雞心菜.菱角菜.雞腳菜.薊菜.菱角菜. 薺菜為十字花科植物薺菜的全草幼嫩葉,是人們喜愛的一種野菜. 薺菜味甘,性平,涼,入肝.肺.脾經: 具有和脾,清熱,利水,消腫,平肝,止血,明目的功效: 用薺菜,豬肉,蝦仁包餃子,是非常美味的佳肴. 食材[食譜熱 ...

本經驗介紹咖喱蝦仁紅椒飯的做法 方法/步驟 先洗一杯米,按照正常做米飯的法子,水一杯米一杯的比例,倒入電飯煲里. 紅甜椒半個,洋蔥半個,都切丁.蒜2-3瓣兒,切碎.鍋熱橄欖油(或者普通油),倒入洋蔥和咖喱粉,炒香後,倒入甜椒丁,蒜末,和幾大匙番茄醬―――也可用西紅柿丁,如果不喜歡的話,也可省略. 加 ...

今天給大家上點簡單但美味,是我提前準備做第二天的早點---蝦仁韭黃餛飩,餛飩我們經常吃, 而且製作起來簡單, 很適合做早點,因此我總是空閒時自己在家備著點, 做好的餛飩可以放入冰箱冷凍室急凍,再吃的時候就很方便啦.一般我們吃最多肉餡餛飩,我用蝦仁和韭黃做餡吃的更鮮,不信您試試. 食材[食譜熱量:52 ...