女人來例假時痛經的那種疼痛真的是不願想起,大多數女人來例假時都會有或多或少的不舒服,正常的痛經,其實只要我們平常多注意一點,痛經就會減輕.能不吃止痛藥就不吃止痛藥. 工具/原料 紅糖水 泡腳盆 方法/步驟 首先是規律的作息時間.早睡早起,多運動.按時吃飯,營養均衡搭配.非常要注意的是,不要經常熬夜. ...

為了減輕試管寶寶打針的疼痛,針頭都會做得儘量細.因為疼痛感是皮膚組織中的感受器受到了針頭的刺激而引起的,針頭越小刺激的感受器也就越少,疼痛的感覺也就越小. 另一個與疼痛有關的因素是針頭扎入的深度.傳統打針方法是由護士根據經驗來掌握扎入的深度,從而有可能因為扎得過深或過淺都會增加挨針者的疼痛.為此,為 ...

產檢的時候應該穿什麼?孕媽媽產檢,除了需要準備的產檢病例以外,在穿著時需要注意些什麼呢?為了能讓產檢順利些,孕媽媽應該對穿著.需要攜帶的東西事先做好準備. 方法/步驟 寬鬆的衣服 一定要穿寬鬆的衣服,尤其是到孕中期測宮高.腹圍開始,更是要選擇方便檢查的衣服. 下裝 最好是穿容易脫的褲子,也可以是寬裙 ...

孕婦

快來學習適合孕晚期做的孕婦操,簡單12個動作,幫准媽媽減輕分娩疼痛. 方法/步驟 骨關節運動 1.背靠坐墊,彎曲兩膝,兩手平放於身體兩側 2.深呼吸,兩足底相對,慢慢的上下震動兩腿,10秒左右 骨盆內外側的運動 1.兩腳伸開,與肩同寬,兩手撫地,腳和腳踝成90度角 2.兩腳大腳趾相對,保持該姿勢10 ...

給寶寶餵奶是一件幸福的事情,但是,很多時候許多寶媽由於生病.工作等原因不得不提前給寶寶斷奶,斷奶的過程,是寶媽和寶寶共同煎熬的過程.如何減緩寶媽斷奶時奶漲的疼痛,是每一位寶媽的心聲,我將個人經驗分享如下,希望能幫到各位寶媽. 方法/步驟 第一步,準備斷奶時,親愛的各位寶媽就要做好心理準備,從心理上接 ...

人體常識

孕期經常去做產檢,為了讓產檢時方便孕媽媽應做哪些準備工作呢? 方法/步驟 產檢時不要化妝  做產檢時不要化妝,不要塗指甲油,醫生可能需要從膚色.唇色和指甲來判斷健康情況. 穿寬鬆的衣服   產檢時一定要穿寬鬆舒適的衣服,因為產檢時需要量血壓,孕中期會測宮高.腹圍,方便的衣服不用回來穿脫,但於檢查. ...

孕婦

孕婦:孕早期見紅容易生男寶寶? 同事總結出一條規律,說孕早期見紅的,最後生的大都是男寶寶,有這樣的說法嗎? 婦產科專家:迷信的說法,完全不可信 這應該是迷信的說法吧!孕早期陰道出血的原因已經很明確了,主要在於胚胎.母體或者受到外力的刺激等方面的原因.這跟寶寶的性別並沒有任何關係,千萬不要聽信這樣的謠 ...

孕婦

孕婦對分娩的恐懼有時會貫穿整個孕期.專家指出,分娩固然痛苦但沒有那麼可怕,做好身心準備有助於忍受疼痛.分娩時對待疼痛要有積極心態,不必害怕.焦慮,可進行自我暗示和自我安慰. 方法/步驟 一. 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是"船到橋頭自然直"的想法.不要把分娩當作一件嚴重的事情 ...

孕婦

整個孕期要做多少次檢查?產檢前,該做些什麼準備?都有哪些注意事項--第一次懷孕的您,是不是正在為這些產檢問題感到困惑呢?別急,一起來看下產檢的11大點,裡面一定有你想要知道的. 工具/原料 ◆產檢著裝5事項 衣服 以寬鬆.舒適.穿脫方便的為宜 尤其到了冬天,更要選擇穿脫方便的款式,這樣在測量腹圍.宮 ...

孕婦

彈吉他時手指疼是每個人都難以避免的, 筆者初學時也為這個感到煩惱.雖說難以避免,但也能減輕新手彈吉他時手指疼痛感. 方法/步驟 彈吉他手指疼痛是很正常的,首先你得正視它,不要因為疼就輕易放棄.當你練到一定程度時,它就不會疼了 左手按弦會感到疼痛,但正確的方法能減輕疼痛感.首先,左手手指要垂直按弦,最 ...

打針的時候,大家自然會疼,就像被螞蟻咬了那樣.而且時間還不止兩三秒.有時時間還會變得更長. 方法/步驟 有關緩解痛感的,方法一,弄個口香糖在嘴裡. 有關緩解痛感的,方法二,握緊拳頭. 有關緩解痛感的,方法三,想想具體時間.分心. 有關緩解痛感的,方法四,數數字. 有關緩解痛感的,方法五,看電視,也可 ...

醫療

乳頭疼痛最常見的原因是嬰兒吸吮時含接不正確,嬰兒沒將乳頭和大部分乳暈含到嘴裡,僅僅含住了乳頭.這樣吸吮時只用力嘬乳頭,所以母親感到疼痛. 母親由此對哺乳產生了顧慮,並可能減少餵哺的次數,縮短哺乳時間,而精神不愉快也影響乳汁分泌. 嬰兒由於光嘬乳頭,吸不到足夠奶水,乳房乳汁不能排空,進而使泌乳量減少, ...

孕婦的中期階段指的是4~7個月的期間,這時候無論是乳房還是腹部都有明顯的變化,准媽媽的要開始選購孕婦專用的內衣褲. 方法/步驟 身體的變化: 乳房的變化:胸部明顯變大,要開始穿戴較大的孕婦專用內衣.此時期乳房內可能開始生成乳汁,乳頭會分泌少量白色乳汁. 腹部的變化:當懷孕進入4至7個月時,孕婦的腹部 ...

懷孕

有些公司有自己的內網,處理業務的時候都要上內網.如果不設置代理的話就只能上公司的內部網站,其它的網頁就打不開,有時候會很不方便.小編來介紹下上內網的時候怎麼設置代理,同時可以上內外網. 方法/步驟 隨便打開一個瀏覽器,在瀏覽器的右上角的菜單欄裡面有個工具,點擊工具欄,選擇Internet選項.如下圖 ...

懷孕是人生的大事,更是一個家庭最重要的事情,所以在這懷胎十月中,孕媽媽就成了寶貝,當然一有不適就跑到醫院去了,其實很多檢查說法很多,所以即使懷孕了,也要淡定哦. 步驟/方法 一次高層次超聲波可檢查出所有異常嗎? 98%准媽媽錯誤認為:一次高層次超聲波可檢查出所有異常. 這是一個比較大的錯誤的認識. ...

誤區

上次老總的電腦開不了機了,我用U盤進去PE後想進C盤把原系統桌面上的資料給拷出來,但是雙擊C盤時卻提示"拒絕訪問,執行頁內操作時的錯誤".隨後我在網上找了一下,發現一個方法可行,遂分享之. 方法/步驟 在PE里點擊螢幕左下角的微軟徽標,點擊"運行" 輸入cmd ...

小編為大家整理了產檢攻略,准爸媽趕緊收藏吧! 方法/步驟 選擇社區醫院 避開三甲醫院 這裡指的三甲醫院,多數是那些大型綜合醫院,這些醫院的優勢在於產科和各科的專業人員齊全.技術水平高,讓准媽媽感覺更權威.但是,往往這些醫院就是人最多的,而且,如果你選擇在這裡分娩的話,請做好隨時睡走廊的準備了. 建議 ...

孕婦最主要的變化就是身形的變化,肚子不斷隆起,隨著體重不斷的增加,准媽媽們是否注意自己的體重變化是否給胎兒以足夠的營養了?孕婦在健康備孕時需要注意多補充哪些營養呢? 一無所知的小鳥為您分享 方法/步驟 腦發育必備營養 懂醫學常識的朋友都知道DNA到RNA再到蛋白質的表達順序最終都是需要必備的營養-- ...

婦產科

大家都知道,孕婦在孕期一定要補充營養,當然水果是最好的選擇,但是一樣水果在吃之前一定要注意,那就是芒果. 很多人可能會不理解,芒果怎麼了,有營養味道也不錯,是少數富蛋白質的水果.下面我就給大家介紹一下芒果,芒果只有熱帶才有,所以芒果本身就有熱毒,如果孕婦吃了,很容易讓肚裡的孩子發熱毒得濕疹膽黃.但是 ...

孕婦

兩性生活中,每次性愛都不可能那樣完美吧!偶爾會出現一些性愛問題.尤其是性愛,常常人們都不重視.殊不知,性愛疼痛是身體的原因.那麼,性愛疼痛如何處理呢? 1.盆腔充血 女性在性興奮時,大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態.如果未能達到性高潮,盆腔充血狀態則消退得很緩慢.約10%的人會感到下腹墜脹.背部下方 ...