寶寶輔食之海苔芝麻粉

寶寶六個月開始母乳的營養就逐漸滿足不了寶寶的需求了,這個時候輔食的介入就很有必要了,對於索然無味的米粉、粥品、麵條怎麼樣才能讓寶寶吃的很happy呢?海苔中含有豐富的維生素以及鈣、鐵等礦物質。這個時候可以給寶寶做一點海苔芝麻粉,放在粥品裡面,增加寶寶的食慾,還能促進骨骼生長等功效。

食材

海苔片 5片
熟黑芝麻 10克

方法/步驟

將海苔片用剪刀剪小

放入研磨杯打碎,研磨成粉

將打好的海苔粉放入碗中備用

將10克熟芝麻也放入研磨杯中打成末

將打好的芝麻粉倒入海苔粉中,攪拌均勻即可

煮上一碗粥,倒入一點海苔芝麻粉,讓寶寶盡情享受可口美味的粥品吧

注意事項

黑芝麻別打太久,會打成糊狀
保存的時候用乾淨的玻璃器皿置於冰箱內保存

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