宝宝辅食之海苔芝麻粉

宝宝六个月开始母乳的营养就逐渐满足不了宝宝的需求了,这个时候辅食的介入就很有必要了,对于索然无味的米粉、粥品、面条怎么样才能让宝宝吃的很happy呢?海苔中含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。这个时候可以给宝宝做一点海苔芝麻粉,放在粥品里面,增加宝宝的食欲,还能促进骨骼生长等功效。

食材

海苔片 5片
熟黑芝麻 10克

方法/步骤

将海苔片用剪刀剪小

放入研磨杯打碎,研磨成粉

将打好的海苔粉放入碗中备用

将10克熟芝麻也放入研磨杯中打成末

将打好的芝麻粉倒入海苔粉中,搅拌均匀即可

煮上一碗粥,倒入一点海苔芝麻粉,让宝宝尽情享受可口美味的粥品吧

注意事项

黑芝麻别打太久,会打成糊状
保存的时候用干净的玻璃器皿置于冰箱内保存

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