炒白菜 食材 主料 白菜葉:450克 輔料 鹽:適量 蒜:適量 方法/步驟 白菜葉洗淨,儘量把水瀝乾呦. 把白菜葉切成段,裝盤備用. 蒜切成片. 上鍋倒油,中火燒開,入蒜爆香. 倒入白菜葉大火翻炒,炒個2分鐘就可以. 加鹽翻炒1分鐘出鍋.

白菜因其味道鮮美.營養豐富.價格便宜.四時有售,故有"菜中之王"."百菜不如白菜"的美譽.其還有很高的藥用價值,具有醫食皆宜的特點. 工具/原料 三分之一白菜 大蒜三瓣 辣椒一個 油.鹽.醬油.醋.糖 方法/步驟 準備好所需要的食材. 個人喜歡白菜撕成塊狀,這 ...

愛生活愛美食,真正愛做菜的會把每一道菜認真來做,有付出就有收穫,寶寶會經常在她的同學上吹牛,說媽媽做的菜菜可好吃了.一個白菜,一道很普通的菜,但是只你用心去做了,也會一樣的好吃,看著也舒服.蔬菜,在炎熱的夏天一定要多吃,一餐也不能少,所以不要老只在肉類上下功夫,蔬菜也很重要,吃貨們,一起來讓生活因美 ...

食材 大白菜  1顆 雞腿  3隻 辣椒 適量 薑片 適量 蒜片 刪除 鹽 適量 料酒 適量 白胡椒粉 刪除 麻油(或辣椒油) 適量 方法/步驟 準備好材料. 雞腿解凍好後,在雞腿上切上一刀,去骨. 切好薑絲,蒜片,小辣椒備用. 雞腿切成丁,加入薑絲,辣椒,料酒1勺,白胡椒粉適量,鹽少許,醃製5分鐘 ...

家常菜

黑木耳又名雲耳.木耳.木蛾.樹雞,為木耳科植物木耳的子實體,是生長在朽木上的一種食用真菌.我國人工栽培黑木耳已有一千多年歷史,<神農本草經>.<齊民要術>.<唐本草>.<本草綱目>曰:"木耳生於朽木之上,無枝葉,乃濕熱餘氣所生.曰耳曰蛾,象形 ...

家常菜木耳

冬季是白菜的季節,木耳炒白菜是家常菜,做起來,記載一下.這個做法,白菜消耗較多. 食材[食譜熱量:262.4(大卡)] 主料 白菜:大半顆 肉:30g 木耳:10g 輔料 油:1勺 姜:1塊 鹽:3g 澱粉:5g 花椒麵:1g 醬油:半勺 醋:1勺 味精:1g 方法/步驟 白菜,按說把白菜葉子去掉, ...

超級有營養的家常菜! 食材[食譜熱量:1215(大卡)] 主料 白菜:半棵 木耳:適量 肉片:適量 胡蘿蔔:一根 方法/步驟 黑白黃三色註定了這道菜具有豐富的營養.豬肉的加入保證了這道菜的咸香滋味.主配料上齊. 冷鍋熱油,油熱放入豬肉翻炒,然後放入蔥末.蒜末,最後倒入所有材料進行翻炒.炒的過程中會出 ...

家常菜

蝦仁.白菜.雞蛋,這都是平常日裡大家會吃的普通食材,如何把這三種食材結合在一起製作一道可口又有營養的家常菜呢.通常大家都知道玉蝦仁白菜,可是勾芡蝦仁時使用了蛋清,大家常常苦惱蛋黃該如何處理,今天就給大家介紹一道玉蝦仁蛋炒白菜,充分使用這三種食材. 食材[食譜熱量:196(大卡)] 主料 蝦仁:150 ...

家常菜

白菜營養豐富,冬季很普遍的菜,白菜炒木耳是冬季家常菜,記載一下 食材[食譜熱量:162.2(大卡)] 主料 木耳:20g 白菜:400g 輔料 油:10g 鹽:3g 醋:20g 花椒麵:1g 味精:1g 醬油:5g 方法/步驟 準備食材:木耳提前泡發,摘洗好,撕成小片,白菜選用白菜心,這樣會嫩一些 ...

最近麻辣吃得太多了,需要清淡點的飲食來中和下,嘿嘿~! 食材 主料 白菜邦:0.5個 輔料 蒸魚豉油,鹽:適量 雞精,小米辣:適量 蔥花:適量 方法/步驟 白菜邦洗淨,瀝乾水分,用片魚片的方法,將白菜邦片成薄片,這樣更入味: 小米辣切圈,小蔥切成蔥花,分成蔥白和蔥綠:額,某人混在一起了-o(╯□╰) ...

家常菜白菜

扇貝營養分析: 貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降.它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強.人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的 ...

家常菜

粉坨是我們老家的特色,所以這個白菜炒粉坨也是我們的家常做法,粉坨主要是澱粉做的,喜歡吃粉條那些的朋友們應該是很喜歡吃的. 食材[食譜熱量:65(大卡)] 主料 白菜:適量 粉坨:適量 方法/步驟 白菜洗乾淨,我更喜歡用菜葉,口感更喜歡. 白菜切絲待用,或者切成菱刀塊. 粉坨切下一塊長條形狀的. 粉坨 ...

家常菜白菜

泡椒做了很久了,一直不知道能做個什麼菜好,終於在菜譜上看到一個做法,記載一下 食材[食譜熱量:39(大卡)] 主料 白菜:6片 泡椒:一勺 輔料 油:1勺 葷油:1小勺 花椒麵:1g 味精:1g 方法/步驟 大白菜,真是超級大,只用了外面的6片葉子 把白菜按照圖示的方法做一個分割 把這兩部分 分別片 ...

大白菜,其實是很有營養的一種蔬菜,平常大部分都是清炒.辣炒.燉菜等.可以有酸甜口,麻辣口,也可以清淡,今天小編就教給大家製作一道辣到爽的大白菜做法:老乾媽肉炒白菜粉條. 食材[食譜熱量:3746.5(大卡)] 主料 豬肉:四兩 白菜:半棵 粉條:一把 輔料 食用油:適量 老乾媽:適量 食鹽:適量 醬 ...

白菜木耳炒肉怎麼做好吃?白菜木耳炒肉的家常菜做法有哪些?白菜木耳炒肉具有排毒.補血.減肥的作用. 食材[食譜熱量:1530.5(大卡)] 主料 白菜:3片 豬瘦肉:100克 黑木耳:黑木耳 輔料 紅椒:紅椒 玉米澱粉:1小匙 水澱粉:適量 色拉油:1大匙 食鹽:1/8小匙 雞精:1/4小匙 姜:1小 ...

家常菜

白菜因其味道鮮美.營養豐富.價格便宜.四時有售,故有"菜中之王"."百菜不如白菜"的美譽.其還有很高的藥用價值,具有醫食皆宜的特點 工具/原料 三分之一白菜 大蒜三瓣 辣椒一個 油.鹽.醬油.醋.糖 方法/步驟 準備好所需要的食材. 個人喜歡白菜撕成塊狀,這樣 ...

食材:紅椒(已清洗).青椒(已清洗).白菜(已清洗) 調料:鹽.雞精 做法:(1)將已清洗好的紅椒和青椒放在案板上切成絲,待用. (2)將已清洗好的白菜放在案板上切成絲. (3)燒鍋倒油燒熱,下入切好的白菜和紅椒.青椒翻炒翻炒至斷生. (4)然後,加適量的鹽.加適量的雞精調味炒勻,即成.

家常菜

北方人喜歡吃豬肉燉粉條,而我們南方吃粉條的方式相對含蓄些,一般都是清炒或者燒湯.白菜是我們日常生活中最常見的菜品之一,據說白菜每年的種植面積和銷量也是居所有蔬菜之首.可見,白菜是老百姓最喜歡吃的蔬菜.今天,我就才教大家怎麼用白菜炒粉條吧! 食材[食譜熱量:1766.5(大卡)] 主料 白菜:半棵 粉 ...

美味家常菜白菜

蒜頭炒白菜(家常菜) 食材[食譜熱量:211.5(大卡)] 主料 白菜:1.5斤 蒜頭:若干 鹽:1勺 油:若干 姜:若干 方法/步驟 買回來的白菜先清洗一遍,然後撥開一片一片,用清水侵泡15分鐘. 蒜頭去皮,然後切成小碎粒.姜也切成碎粒(姜忘記拍照了) 侵泡好的白菜,撈起,瀝乾水分備用. 熱鍋燒水 ...

美食

胡蘿蔔和白菜都有很豐富的營養.胡蘿蔔和白菜搭配起來也很好看.今天,和大家分享胡蘿蔔炒白菜這道家常菜. 食材[食譜熱量:768.5(大卡)] 主料 胡蘿蔔:適量 白菜:適量 輔料 花生油:適量 花椒:適量 生薑:適量 蔥:適量 鹽:適量 雞精:適量 豆瓣醬:適量 方法/步驟 第一步,先把胡蘿蔔和白菜洗 ...

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