如何拒絕別人的無理要求

現實生活中總有這樣或者那樣的人給你提出一些你根本做不到的要求,而你卻迫於無奈答應他們的請求,把自己陷入兩難的境地。今天我就給大家支兩招幫助大家搞定那些煩惱事。

工具/原料

語言和肢體語言

方法/步驟

請分清楚無理要求和有理的要求,無理要求是你做不到不能做的要求。有理要求是指,你的能力時間允許範圍之內的要求,這種要求是可以答應的,當然遇到無理要求絕不能答應。

記住一點,拒絕無理的要求要比被迫接受無理的要求的代價要小的多,請將這句話牢記於心。拒絕無理要求頂天傷一下所謂的「感情」,但是接受無理要求常常讓自己及其為難。

拒絕別人無理要求不是什麼難事,你首先要從心理角度去想:「他這是無理要求,我拒絕是正常的」。深呼吸平復自己的心情,然後再拒絕。

你的表情要顯得非常的糾結和為難,但是說話的語氣要帶著平和,讓對方感覺你在陳訴一個事實,他也能體會你的痛處。

你的態度一定要不卑不亢,遇到誰都是一樣包括你的父母。心態語氣一定要平和,因為你卑了,別人就覺得可以居高臨下的教訓你,如果你亢了,會惹人生氣。這對你拒絕別人都是沒好處的。

拒絕別人的無理要求一定要想好理由,不管這個理由是真是假,你都要說的跟真的一樣。

把他的無理要求複述一遍,最好帶著驚訝和反問的語氣,提出要求的人一般心理會咯噔一下,習慣的反省一下自己的要求。這是有利於你提出拒絕。

注意事項

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