寶寶吃益生菌有什麼好處!什麼時候吃最好?

益生菌可以調節腸胃平衡,增強抵抗力,如果寶寶發生腹瀉的情況,可以給寶寶服用益生菌,可以改善寶寶的腸胃調理能力,提高體質。

工具/原料

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方法/步驟

寶寶吃益生菌的作用和功效:

提高機體低抗力,預防疾病。增強抵抗力,調節腸胃平衡。對寶寶腹瀉特別有用,常用寶寶體質能明顯加強。不過寶寶很小,選擇益生菌很重要。最好給寶寶吃天然的益生菌,沒有副作用和依賴性,有才對寶寶有益處的。

促進營養吸收,增強體質。益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,促進消化,還能增強寶寶的免疫力。

保持健康的胃腸道功能,有助身體營養均衡,可以減少過敏反應。

益生菌什麼時候吃最好

益生菌飯後吃更好,因為這時胃酸比較低,有利於益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃內的PH值在5-6之間,適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上),活菌較易抵達腸道。要注意益生菌不可與抗生素類的藥同時服用,如果寶寶生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上才可以。

注意事項

一般益生菌酸奶的保質期在15-20天,所以消費者應該選擇日期最近的益生菌。

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