材料(4-6人分量): 黑芝麻200克.白米1湯匙.冰糖適量.清水8碗. 滋潤小百科: 要煮出芝麻糊帶糊狀的質感,必須要落米漿: 而想芝麻糊香一點,就應再放少許白芝麻一齊煮. 做法: 1. 將黑芝麻和米洗淨,浸2小時. 2. 將黑芝麻.米及4碗水放入攪拌機內, 攪5分鐘,將芝麻及米攪至全爛.- 3. ...

常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩.細緻和光滑.利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,皮膚會變得乾燥.粗糙.而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素.膽鹼.肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖.在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善. 核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用.核桃油含有不飽和脂肪 ...

芝麻糊是以芝麻為原料,加入其它五穀雜糧調製而成的食品.它營養豐富,清甜麻香,可以解饞,餘味無窮.自古以來就被認為是滋補強身.延年益壽的佳品.如果選擇適當的配料,還有其它功效.中醫認為,芝麻味甘.性平,有補血.潤腸.通乳.養發等功效,適於治療身體虛弱.頭髮早白.貧血.大便燥結.頭暈耳鳴等症狀.如黑芝麻 ...

寶寶在冬季的早餐除了流食以外,更應適當搭配乾糧點心,這是為了冬日人體熱量增加需要. 下面袋鼠媽媽主要和大家分享的是流食-牛奶芝麻糊的做法,關於點心,各位媽媽可以給BB準備一些麵包即可. 食材 原料:黑芝麻60克,花生米15克,大米25克,白糖10克,配方奶75克 步驟/方法 黑芝麻.花生米.大米分別 ...

滿記甜品可是很多人的最愛,可是價錢也不菲,其實那些漂亮好吃的甜品,我們也是可以自己做的,下面就讓我們學習一下生磨芝麻糊. 食材 主料 黑芝麻:100克 米:400克 方法/步驟 先把生的黑芝麻洗乾淨.洗芝麻是件很麻煩的事情,芝麻漂在水上,一不小心就會被水沖走.我是這樣洗的:準備兩個大碗,都放上水,在 ...

甜品

濃香芝麻糊 食材[食譜熱量:627(大卡)] 主料 糯米粉:100g 黑芝麻:100g 核桃:100g 輔料 糖:適量 方法/步驟 黑芝麻洗淨晾乾,放入乾淨無油的鍋中,小火培香 同樣將核桃下鍋也培香 鍋中不放油,將糯米粉放入,小火翻炒至微黃,盛出備用 炒香的芝麻和核桃放入料理機中打碎 和炒好的糯米粉 ...

說起芝麻糊的年代似乎已經離我們遠去,沒有了沿街的叫賣聲,喪失了等待品嘗的興奮,也失去了壟斷零食界霸主的地位,但是卻在我們記憶里留下了難以磨滅的印跡~~~~~~ 方法/步驟 ​黑芝麻 ​糯米粉 ​黑芝麻用料理機打成粉末 ​炒鍋小火把糯米粉和麵粉炒熟黃,與黑芝麻粉.糖混合 ​過篩

格子一直提倡健康而又養生的方法,在乾燥的秋季,一款香橙水果茶讓你健康養顏的度過這個秋季.橙子顏色鮮艷,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走樣訪友.探望病人的禮品水果之一.橙子被稱為"療疾佳果",含有豐富的維生素C.鈣.磷.鉀.β-胡蘿蔔素.檸檬酸等物質.下面,大家 ...

水果

燕窩是天然的滋補品,但是做法比較複雜,所以即食燕窩應運而生,今天給大家介紹一種簡單的燕窩吃法,林小仙吃了都說好. 食材 主料 即食燕窩:20-40克 黑芝麻糊:適量 方法/步驟 即食燕窩備用 加入適量的芝麻糊.冰糖水攪拌後即可食用 注意事項 不要放過多的糖,以免過甜

做法營養早餐

相信很多人都喜歡芝麻糊,這裡為大家介紹一個黑芝麻糊的做法視頻. 食材[食譜熱量:261(大卡)] 主料 黑芝麻:150g 糯米:75g 輔料 白糖:45g 方法/步驟 準備好黑芝麻和糯米 將黑芝麻洗淨,用篩網瀝起來 把黑芝麻倒進炒鍋里,小火不斷地翻炒 炒干水分,聽到很多劈劈啪啪的聲音,就關火盛出來 ...

09年的第一天我祝遠在家鄉的爸媽新年快樂,身體健康.兒行千里母牽掛,爸媽你們不要再擔心了,我已載上翅膀準備起飛,現在的我已經調整好了心態,已經把門打開,整裝出發,去找尋另一半的他,我也知道他也在找我,只是我知道這一路上我們都會碰到迷霧,千萬不要迷路和睡著,讓月下老人捎去我們各自的電波,讓我們能找到彼 ...

1.碗裡放兩勺炒熟的糯米粉 2.放5勺芝麻粉,芝麻粉和糯米粉的比例大概是2.5:1,或者是3:1也行) 3.根據自己喜好,加入適量的白糖 4.把它們攪拌均勻 5.加入80度以上的開水,邊倒邊攪拌 6.如果是放蜂蜜,等芝麻糊攪拌好後再稍微放涼一點後再放. www.qianmeiw.com

珊珊甜品-紅豆芝麻糊. 方法/步驟 芝麻糊是廣東的特色甜品,在西關,荔灣等地到處都看到有一包包磨好的黑芝麻粉,用大約6-10%的糖,然後加入少許糯米粉,另外珊珊還加了少許的葛根粉,先把粉混好,然後用開水沖調慢火攪拌至微沸即可,而且要注意不停的攪拌,不然很容易煮糊的. 最後在表面鋪上用糖煮熟的紅豆即可 ...

核桃芝麻糊(濃香型的黑芝麻糊,自家四步簡單搞定) 原料:糯米粉(粘米粉)100克.黑芝麻100克.核桃100克.糖適量. 做法: 1.黑芝麻和核桃仁清洗乾淨,分別放入乾淨無油的鍋中,小火慢慢焙香. 2.鍋中不放油,將糯米粉放入,小火慢慢翻炒,等到糯米粉變得微黃,即可盛出放涼備用. 3.將炒香的芝麻和 ...

紅棗燕麥花生芝麻糊,營養全面,味道香甜滑潤非常好吃,做法簡單,是個理想早點,下面分享它的做法給大家看看. 食材[食譜熱量:335.5(大卡)] 主料 燕麥片:30克 芝麻:20克 花生:20克 紅棗:20克 白飯:30克 方法/步驟 把紅棗.花生.芝麻.燕麥用水泡洗乾淨. 放置打漿機加適量水打成漿. ...

不是黑暗料理啊~~芝麻的營養很豐富,可以幫助補腎黑髮等等,據說媽媽孕期吃點芝麻糊,寶寶出生以後頭髮烏亮亮的,配上燕窩美白皮膚的效果,各位媽媽們就等著以後當星媽吧: 工具/原料 黑芝麻50克 燕窩3克-5克 冰糖適量 方法/步驟 市場上賣的芝麻粉純度不高,建議自已買芝麻回來炒熟後磨碎. 早上起來先把燕 ...

芝麻糊是個寶,對身體益處多多,芝麻糊是以芝麻為原料,加入其它五穀雜糧調製而成的食品.它可以治療身體虛弱.頭髮早白.貧血.大便燥結.頭暈耳鳴等症狀. 最近半年在家帶二寶,白髮明顯增多了不少,所以,得趕緊把黑芝麻"請回家",讓它去除我的"滿頭花白頭髮".網上看到的 ...

美食

首先是準備好原料. 比如:主料:小麥麵粉25克 輔料:椰漿150克 牛奶250克 白芝麻100克 調料:白糖30克 椰樹牌椰子醬適量 原料準備好後就可以開始做了. 食材 主料:小麥麵粉25克 輔料:椰漿150克 牛奶250克 白芝麻100克 調料:白糖30克 椰樹牌椰子醬適量 步驟/方法 白芝麻放進 ...

五穀乃健康養生之根本,五穀芝麻糊採用是以芝麻為原料,加入其它五穀雜糧調製而成的食品.適用於:身體虛弱,高血壓,青少年白髮,便秘等,補充人體缺失的營養成分,提高免疫力,同時還具有美容養顏的神奇功效. 食材[食譜熱量:1525(大卡)] 主料 芝麻:20克 黃豆:10克 黑豆:15克 紅豆:10克 黑米 ...

芝麻糊有潤肺.烏髮養顏.益智健腦的功效,好吃又有營養.用豆漿機做芝麻糊比較方便快捷,也很美味.小編經常做芝麻糊吃,下面把具體做法和大家分享一下. 食材 豆漿機,芝麻4湯匙,燕麥片3湯匙,碎花生2湯勺,松子,白砂糖 步驟/方法 把豆漿機杯體裡外清洗乾淨,放在乾燥通風處晾乾備用.注意清洗時電機頭部不要進 ...