常吃蘿蔔絲皮蛋鯽魚湯這道菜的 最近有點想念 食材[食譜熱量:180(大卡)] 主料 鯽魚:1條 蘿蔔:1根 輔料 蒜頭:適量 香菜:適量 皮蛋:適量 方法/步驟 首先把蘿蔔洗淨削皮後刨絲備用 再來就是先用蒜頭把鯽魚香煎一下,直到兩面金黃和香味出來.這樣煮起來的湯比較不會有土味或腥味唷! 然後就把香煎 ...

是女人都要看的!保健養生,秋季養生湯奶汁百合鯽魚湯 食材 食材 配料幾片 木瓜 一個 鮮百合 少許 薄荷 100克 鮮奶 步驟/方法 1 原料:鯽魚.木瓜.鮮百合.薄荷.鮮奶.蔥.姜.鹽少許. 2 做法: 1.清洗鯽魚,將蔥姜改刀.木瓜切小片; 3 2.鍋中放少許油將魚兩面略煎. 4 3.魚熱水水鍋 ...

鯽魚

滋補又不有你的魚湯,好清甜 食材[食譜熱量:174.5(大卡)] 主料 鯽魚:1條 蘿蔔:半個 料酒:若干 生薑:若干 鹽:若干 油:若干年 香菜:1條 方法/步驟 鯽魚買的時候請店家殺好,拿回家清洗乾淨,特別是肚裡黑膜一定要清洗乾淨,在魚的身上劃上幾刀,然後加料酒抹均醃15分鐘,用廚房紙吸乾表面的 ...

半月前收到一條簡訊:俺於x點x分產下一體重6斤4兩的男嬰,哭聲嘹亮,母子平安,特此報喜! 發簡訊的,是我從高中一直到現在的好朋友敏:一個做事風風火火.說話老大粗嗓門.走路風馳電掣的女人! 08年,周圍的好多朋友都做媽媽了,甚至翻開報紙,也能霍然見到某某明星已為人母的消息.然而突如其來的奶粉事件,讓許 ...

鯽魚

鯽魚是公認的有營養的一種魚,它含有人體所需的多種維生素,鈣,鐵,磷等成分.白蘿蔔也具有止咳化痰的功效.因此,這兩種食材配在一起更能達到補鈣,止咳化痰的功效,男女老少皆可食用. 食材[食譜熱量:110.6(大卡)] 主料 鯽魚:1-2條 白蘿蔔:250克 輔料 蔥:15克 姜:10克 蒜:10克 方法 ...

蘿蔔營養鯽魚

蘿蔔絲鯽魚湯 食材 ​ 材料:鯽魚一條.白蘿蔔半個(約400克) .生薑4片.蔥2根.鹽1/4茶匙.料酒1/2茶匙.涼水2000毫升 方法/步驟 新鮮的鯽魚清洗乾淨,去掉魚肚子裡面的黑膜. 白蘿蔔切絲.姜切片,蔥切段備用. 洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋里塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至兩面金黃. ...

鯽魚

材料: 主料:鯽魚900克  白蘿蔔300克 調料:大蔥8克  姜3克  植物油15克  味精2克  鹽5克  料酒10克 蘿蔔絲鯽魚湯詳細製作步驟 1.油鍋中入薑片,放洗淨瀝乾水的鯽魚. 2.煎至2面稍黃. 3.加黃酒,水沒過魚大火煮沸至湯白(約5分鐘). 4.加切好的蘿蔔絲,鹽,胡椒粉,雞精煮沸 ...

鯽魚

蘿蔔絲鯽魚湯,湯汁像牛奶一樣白,而且很鮮甜可口.別以為這個湯的做法很複雜哦,其實不是的,這是一道很普通的家常菜,做法非常簡單.小編為你們介紹一下吧. 材料: 1.鯽魚1條: 2.干蘿蔔絲10g; 3.生薑絲一小撮: 4.花生油,食鹽適量: 做法: 1.鯽魚剖開,把內臟掏出來後用清水把鯽魚洗乾淨: 2 ...

鯽魚

食材 ​小鯽魚2條,白蘿蔔半根.鹽適量,姜幾片,香蔥幾根. 方法/步驟 鯽魚去魚鰓,去魚腹內雜物,把魚腹內黑膜徹底洗淨,蘿蔔切成絲. 鍋里熱油.放入姜稍炸,入鯽魚,一面煎黃後翻面煎. 加入沒過魚身2-3cm的開水(水要多加些,因為要大火中火熬煮,避免中途水不夠添水),放入蔥結.大火滾煮15分鐘,轉中 ...

鯽魚

原料:鯽魚1條,白蘿蔔半個,木耳少量 把鯽魚用清水侵泡洗乾淨.用刀直接去掉魚肚子裡的黑膜,然後再在魚身的正反兩邊各劃兩個口刀. 把準備好的干木耳用清水侵泡知道泡發軟.把蘿蔔用刀切絲狀備用. 把洗乾淨的鯽魚裝盤陰乾水分.把生薑往鍋里塗一下,這樣可以防沾鍋. 然後,就向鍋中倒入準備好的油,開中火.接著把 ...

鯽魚

蘿蔔絲鯽魚湯有著止咳化痰的功效,定期食用還能夠提高人體免疫力呢,尤其適合這個冬季食用.乳白色的湯汁鮮美異常,鯽魚的肉質經過熬煮之後變得鮮嫩無比,配合上白蘿蔔絲的清爽,在這樣一個冬季喝上一碗,會讓你覺得整個人暢快無比.只是這樣美味且有營養的湯是怎麼做出來的呢?為了家人健康,趕緊跟著小編學習起來吧!

蘋果鯽魚湯是美容養顏菜譜,濃白的鯽魚湯透著淡淡的蘋果清香,營養滋補,味道酸酸甜甜的,比較符合南方人的口味. 食材[食譜熱量:636(大卡)] 主料 鯽魚:1條 蘋果:1隻 輔料 紅棗:5隻 枸杞:5克 方法/步驟 將鯽魚剖開,洗乾淨,如果不喜歡吃魚卵可以把內臟全部去掉,待用 將蘋果切開,去核,不用去 ...

蘋果鯽魚

鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用.尤其對壓力.睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效. 食材 鯽魚500克.黑豆150克.花生150克.紅芸豆100克.鹽適量 步驟/方法 1, 將鯽魚開膛.去鰓.去除內臟,洗淨待用: 2, 黑豆.花生.紅芸豆用水清洗干 ...

煮好整鍋湯,調料里僅用到了鹽這一種,味道也一樣好而且也沒有一丁點腥味.魚的鮮香加上蘿蔔的清甜,呼呼...好喝得咧...反正我一下喝了三碗. 食材 材料:鯽魚,白蘿蔔,姜,鹽 步驟/方法 姜切絲,白蘿蔔去皮切絲,鯽魚去鍶去內臟,去黑膜徹底清洗乾淨,表面擦乾水份備用. 熱鍋下油,油熱後,下鯽魚煎至兩面金 ...

鯽魚

[蘿蔔絲鯽魚湯] 準備材料:鯽魚一條(半斤左右).白蘿蔔一根.姜一塊 準備調料:鹽.油.白胡椒粉.小蔥少許 製作過程: 1.鯽魚提前收拾乾淨,白蘿蔔去皮切絲,姜切絲待用; 2.鍋內添油,加熱,放幾根薑絲提前稍煸,焦黃後撈出薑絲,將鯽魚順鍋邊放入,大火煎到一面焦黃,再翻面煎另一面; 3.往鍋中放入剩餘 ...

鯽魚

健康清淡涼菜:針菇拌乾絲 食材 150克 金針菇 5 片 五香豆乾 半根 胡蘿蔔 1 棵 香菜 1 棵 蔥 1 茶匙 蒜末 2 大匙 醬油 1 大匙 香油 步驟/方法 金針菇切除根部相邊的部分後洗淨,五香豆乾片薄,切絲． 胡蘿蔔削皮,切絲,先用少許鹽醃軟,再用涼白開水沖淨,瀝乾． 水半鍋燒開,先燙熟 ...

本經驗介紹蘿蔔絲鯽魚湯的做法,具體操作步驟如下所述: 食材 ​鯽魚1條,白蘿蔔半個,木耳少許 方法/步驟 新鮮鯽魚清洗乾淨,去掉魚肚子裡面的黑膜,在魚身兩邊各劃兩刀,干木耳泡發,蘿蔔切絲備用. 洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋里塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至兩面金黃. 魚煎好後,在鍋里加入涼水沒過 ...

鯽魚

原料:小鯽魚3條,白蘿蔔1小根,小香蔥1根,生薑1小塊. 製作步驟: 1.原料. 2.鯽魚宰殺後去除內臟.刮掉魚鱗清洗乾淨,放在冰箱冷藏2-3小時,取出再次清洗乾淨,擦乾魚身上的水分備用. 3.白蘿蔔洗淨切絲備用. 4.小香蔥切末,生薑切細絲. 5.鍋中放少量油,油熱後下入處理好的鯽魚煎制. 6.等 ...

鯽魚

土豆是一種經常出現在飯桌上的食物,因其做法簡便,吃著爽口,深得大江南北的人喜歡.土豆的做法也很多,可以讓人百吃不厭.今天和大家分享的,是一道雲南風味的傳統特色菜餚----干焙土豆絲. 食材[食譜熱量:178.6(大卡)] 主料 土豆:2個 輔料 花椒粉:適量 辣椒粉:適量 小蔥:2根 鹽:適量 方法 ...

主料:牛腩800克.意大利麵300克.豆腐絲200克 輔料:白蘿蔔1個.白菜薹100克 調料:食鹽5克.生抽5克.碎辣椒少許.水適量 牛腩乾絲面的做法 1.牛腩改刀,泡去血水,放入慢燉鍋,低火檔過夜,燉到牛腩軟 2.豆腐絲改刀,蘿蔔去皮切塊備用 3.豆腐絲和蘿蔔塊放入牛腩鍋中,加入鹽.生抽.料酒和碎 ...