怎樣做草莓甜玉米沙拉?

腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。
經常食用腰果可以提高機體抗病能力,增進性慾,使體重增加。
甜玉米又稱蔬菜玉米,是歐美、韓國和日本等已開發國家的主要蔬菜之一。因其具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。
草莓有健脾開胃的作用。
這道菜,味道酸甜,還有堅果的香味!

食材

200克 腰果
200克 玉米
150克 草莓
50克 酸奶

步驟/方法

甜玉米煮開

腰果放入油鍋中炸香後,倒出油。

加入甜玉米

草莓洗淨,切塊,加入酸奶

裝盤

原作者:好豆美食網

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