微身材胖的壽 屁最長股血脂大的人好生能力育強

在不斷追求骨感美的當下,「胖」似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日,「微胖才是最好的身材」成為熱題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現,87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。

  除去審美標準,在健康上,微胖同樣有不少優勢:《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項研究顯示,中、日、韓等東門話亞人的體質指數,即體重(公斤)除以身高(米)的平方後得出的數值,在22.6~27.4死亡風險最低,高於或低於這一範圍的人,死於癌症、心血管病和其他疾病的風險都將增加。對照18.5~24的正範圍,微胖的人更健康。

  在中老年人身上,微胖的優勢似乎表現得更為明顯。日本研究顯示,與偏瘦的人相比,40歲時體重稍微超標的人能多活6~7年。常體質指數在對449名平均年齡為76.5歲的人進行5年跟蹤調查後,美國研究者發現,微胖能在一定程助老人增加抵抗力,對抗疾病。此外,還有研究發現,微胖的女性懷孕成功的幾率更高,而偏瘦的女性體重每增加10公斤,懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。度上幫

  不過,雖然眾多研究人員為名,但大家不能因此把體重管理不當回事,放棄「管住嘴、邁開腿」。北京大學第三醫院運動營養研究室主任常翠青就告訴《生命時報》記者,雖然在整個人群中,「微胖」是較好的身材,微胖正了但具體到每個個體,還要具體分析。我們不能只盯著胖還是瘦這一點,而是要關注平時飲食是否均衡、運動是否適量、生活是否規律。事實上,除了微胖外,還有一些體型也跟健康密切相關。

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