女人如何讓肌膚更年輕

有人年過30皮膚仍如嬰兒水嫩無瑕;有人才剛過青春期,就必須面對痘痘、疤痕毛孔粗大一堆煩惱;還有人明明已非常注意,每天護膚步驟超過10道,卻仍顯得比實際年齡老。無論你正面臨什麼問題,都應重新擬定保養計劃,用專業、積極的態度規劃美肌生活。以下10點建議,無論什麼膚質,看了都會有幫助。

方法/步驟

少就是多

用量是護膚品起效關鍵,就像吃藥必須遵守服用劑量一樣。每種護膚品用量都被模糊地標註出來,比如櫻桃或珍珠大小、1元硬幣大小等等,但你還是必須依據皮膚狀態和氣候,自行做出小調整。比如當皮膚乾燥,想使用保濕乳液或面霜,可在原用量基礎上增加1/2,但不要超過1倍;如果氣候非常潮濕,可以減低一半左右用量,但不要完全不擦保養品。用量上,大多數人都會犯多搽的毛病。「使用過量護膚品會阻礙毛孔,甚至引起皮膚過敏。」恰到好處地使用護膚品,不但減小荷包壓力,皮膚也會更好。可多層塗抹,但必須確保皮膚代謝良好,並用煥膚或磨砂產品保持毛孔通暢,較輕薄的潤膚品是最佳的選擇。

善用環保產品

環保依然是今年最熱門話題,環保型護膚品除基本保養功效,還能帶來心靈淨化與撫慰。但是否所有天然有機產品的品質都更高,對皮膚更有好處?「環保產品和效果好壞沒有必然聯繫,而是對生活方式的一種選擇,和你吃有機食品一個道理。」索伊美健康專家說。「不要以為天然成分等於溫和效力,實際上有些人對天然成分更易過敏。」使用環保型天然產品是有秘訣的,先在腦海中想像大自然美景——森林、草地、溪流或海洋;塗抹保養品時,深深吸入未添加人工香料的自然味道,讓神經放鬆有助大腦分泌多巴胺,喚起皮膚活力;只選擇2-3種類似護膚品,儘量減少繁瑣的多重步驟。

學會放鬆

「壓力對皮膚的不良影響很大,特別是感到疲勞時,壓力會讓肌膚頻頻亮起紅燈,」索伊美健康專家說,「這種情緒污染就像空氣中擴散的化學物質,讓免疫系統長時間處在工作狀態,泛紅和長痘痘就是皮膚的抗議反應。試試讓人感到放鬆的護膚品和香水如Kenzoki清新噴霧化妝水,DHC紅粉玫瑰噴霧化妝水,Sisley綠野芳蹤香水。

定期補充營養

索伊美羊胚胎多肽口服液採用了羊胚胎素為主要的原料,羊胚胎素對於東西方女性的皮膚保養都有很好的效果,而索伊美在原有的基礎上增加了多肽,科學表明,活性肽主要控制人體的生長、發育、免疫調節和新陳代謝,它在人體處於一種平衡狀態,對人體的細胞活性有很好的提升作用。而這正是東方女性所需要的,活性多肽的增加,能夠促進女性新陳代謝,防止新陳代謝紊亂,內分泌失調,這樣一來,人體的新陳代謝旺盛,健康發展,對於皮膚的保養美容就是一種巨大的提高。

精明防護

索伊美健康專家認為必須每天使用SPF產品,但另一些認為,只要有太陽時用防曬產品即可。「皮膚有自己的一套防護機制,過度使用SPF產品會降低皮膚機能,當皮膚需要自我調節時,很難保證它還會正常工作。」因此最好在陽光明媚的日子照常使用防曬產品,陰天時依靠抗氧化面霜保護肌膚。研究顯示,抗氧化的確能減少紫外線對皮膚的損害。

嚴防成人痘

青春期長痘無可厚非,但成年後臉上依然包包點點就有問題了!其實這都是壓力、荷爾蒙不平衡、污染、菸酒惹的禍。不過沒關係,回擊方式有很多。比如每晚洗臉不少於兩步——卸妝和潔面;選擇溫和的潔面產品;每周用一次清潔型面膜清理毛孔、去角質;使用專為成人皮膚設計的痘痘護理產品補充水分,加上服用索伊美羊胚胎多肽口服液,通過內部的調理讓機體作息正常,由內而外的養出健康。

注意事項

不熬夜

不吃垃圾食品

不卸妝乾淨

晚上睡覺之前不洗臉

不酗酒抽菸​

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