檸檬水的百變功效

現在大家都知道多喝檸檬水有益於身體健康,但事實上,不同的喝法其實有不同的功效,下面為大家介紹幾種檸檬水的百變功效。

方法/步驟

蜜漬檸檬——美白、潤腸

(1)先將檸檬有鹽搓洗乾淨,然後切片;

(2)在一個乾燥的瓶子裡放一些蜂蜜,再疊一層檸檬片;

(3)以此放一層蜂蜜,加一層檸檬;

(4)放入冰箱冷藏三天,喝的時候,取兩三片,溫開水沖泡。

檸檬薏米水——美白

(1)薏米過水、洗淨,泡三小時左右;

(2)在鍋里加十倍水慢燉一個半小時,等水熬到淡奶白色即可;

(3)檸檬洗淨、去籽;

(4)關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬、蜂蜜適量攪拌。

絕明檸檬茶——明目、瘦身

(1)檸檬切片備用;

(2)與決明子一起放入杯中,開水八分滿、燜5分鐘即可。

檸檬醋——減肥、排毒

(1)檸檬用鹽洗淨、切片;

(2)一層檸檬、一層黃糖這樣放;

(3)最後放入米醋,就搞定了。

檸檬枸杞茶——美容、養生

(1)檸檬用鹽洗淨、切片;

(2)在玻璃罈子中放入適量的冰糖和蜂蜜;

(3)鋪上一層檸檬,然後放入適量的枸杞、冰糖和蜂蜜,一層一層加入;

(4)蓋好蓋子,在壇沿里倒入純淨水;

(5)三天後即可使用。

檸檬可樂冰——解暑

(1)將可樂倒出,檸檬切片下杯;

(2)加入適量冰塊即可。

檸檬菊花茶——補水、降火

(1)檸檬用鹽洗淨、切片;

(2)放入菊花和冰糖;

(3)再加入檸檬片;

(4)注入開水,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

檸檬薑茶——祛濕驅寒

(1)檸檬用鹽洗淨,切片置入乾淨的鹽中;

(2)生薑切片,與檸檬片混合;

(3)白砂糖加入生薑、檸檬片中充分混合;

(4)放入瓶中,密封,冷藏一夜再沖飲。

檸檬水——減肥、提神

(1)檸檬切成薄片,放入密封保鮮盒;

(2)放入冰箱冷凍室,喝時用水沖泡;

(3)可加入適量的蜂蜜和冰糖。

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