如何簡單正確的使用牙線?

護理口腔已經是一件非常重要的事情,刷牙也不僅僅只是使用牙刷牙膏的問題,只刷牙不用牙線,也只是解決了60%清潔問題;清除口腔異味,護理口腔除了使用好的牙膏特維絲海洋口腔膏外,還要懂得如何正確的使用牙線,這裡給大家整理簡單的使用牙線的方法,幫助大家更好護理口腔問題。

方法/步驟

為什麼要使用牙線?

因為,牙齒有五個面,其中常規刷牙只能刷到外側面、內側面、頜面,但是牙鄰面,也就是牙齒間彼此緊挨著的這一面,是很緊密的。有時食物塞牙是因為牙齒存在生理性的鬆動度,外力下可以發生零點幾毫米以內的位移。對於刷牙來說是刷不到的。

若是不清潔,慢慢的就很容易造成齲壞,也就是醫生會說的「鄰面齲」。這只能靠牙線來解決這個棘手的問題!

首先,取一段長約20~25cm的牙線,將線的兩端合攏打結形成一個線圈;或取一段約30~40cm長的牙線,將其兩端各繞在左右手的中指上。

然後,用雙手的拇指及食指操控一段約2厘米長的牙線。

把牙線左右拉動,慢慢地讓它滑進牙縫內。

把牙線緊貼牙齒鄰面成「C」字形,並拉到牙齦溝最深的地方,上下拉動,然後把牙線緊貼另一邊鄰面重複上下拉動的動作。重複以上步驟直至每個牙齒鄰面都清潔為止。

不要遺漏最後一顆磨牙的遠中面。每清潔完一個區段的牙後,要用清水漱口,漱去被刮下的軟垢及食物殘渣。

原作者:東海製藥

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