職場媽媽的早晨時間巧安排

  孩子上學後,你是不是每一個早晨都在忙碌和混亂中度過?匆匆忙忙地逼孩子吃早餐,為孩子打包書包和午餐,還要替他找到不知道藏在哪兒的鞋子,每個工作日清晨都可以媲美一場需要攻克的危機!更別提寶寶有時候哼哼唧唧半天不起床了。還在為每天清晨出門著急上火嗎?齙牙兔小編有幾個小建議,希望可以幫職場媽媽們順利解決問題。

第一步:前一天晚上做好準備      早上的時間是短暫而寶貴的,你可能還要處理一些想不到的突發情況,所以儘可能的在晚上做好準備。這裡提供了一些準備工作的參考:1.孩子第二天的午餐2.陪孩子一起檢查好作業、準備好書包。3. 準備好第二天需要的衣服。(可以讓大點的寶寶自己完成這項工作)第二步:順利叫醒寶寶     清晨的喚醒活動也是促使寶寶早起的必要手段。醫學證明,只有自然甦醒,才能使人一整天都神采奕奕。其實,聰明爸媽們只要稍用心思,也可以讓寶寶在您的「巧妙」安排下,自然地醒過來哦!    1、聽覺喚醒:聽覺喚醒,可不是我們慣常使用的「鬧鐘吵醒」。爸媽在清晨為寶寶準備一段清新、歡快的音樂,可以讓寶寶在樂音中快樂地甦醒過來,並開始精神飽滿的一天。 2、觸覺喚醒:爸媽可以把手伸入寶寶的被子裡,沿著寶寶的小腳往上輕輕點觸。一邊點、一邊根據點到的部位念兒歌:「寶寶的小腳丫醒了,寶寶的小腿醒了,寶寶的大腿也醒了……」但在冬季時做這個遊戲的話,爸媽一定注意手的溫度,過冷的手會刺激到寶寶,讓寶寶感覺不適。   3、嗅覺喚醒:嗅覺喚醒可供全家人受用哦!一頓香噴噴的營養早餐,會讓寶寶「食指大動」、胃口大開,在美妙的嗅覺感受中甦醒過來,並迫不及待地享受豐盛的早餐。   4、視覺喚醒:光線變化是最好的「自然鬧鐘」,爸媽拉開窗簾,讓「太陽公公」照亮寶寶的雙眼,美好的一天就開始啦!第三步:美味快速的早餐  早上時間有限,簡單、美味又營養才是早餐的關鍵。不要認為簡單的早餐會很單調,下面是一些孩子喜歡的早餐:1、瓦罐鍋烤燕麥片2、煎餅(將事先凍好的薄煎餅在烤箱中加熱,可加入火腿和沙拉)3、酸奶,果汁和*********沙  4、自製燕麥藍莓烤麵包和華夫餅

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