著涼了,全身疼、虛弱、無力、頭痛怎麼辦?

2015年05月28日 天氣炎熱 ,今天老婆忙活家務,出了一身的汗,中午寶寶睡著後,也在空調下,睡了一覺,感覺今天的空調給力。結果下午的時候,就全身無力,頭也開始疼了。

工具/原料

大蔥、生薑

方法/步驟

病症分析

全身疼、虛弱、無力,受限對這個症狀進行分析:身體由於受涼程度不同,會表現為打噴嚏,流鼻涕,全身無力甚至是疼痛,這是受涼之後,感冒發燒的前期。(如果考慮不是這種情況,需要醫院就醫,我們的目標是預防感冒發燒)

原因確診

如簡介中所說,我們分析的這個病症是不是由於受涼引起的,那麼自己就要回憶下,是不是在受熱、出汗等體徵,在此之後受外界涼氣刺激,空調居多。因為身體受涼一般都是因為身體毛孔打開,然後涼氣進入皮膚肌肉。(受風和從口入的寒涼食物不在此列)

病理分析

普通感冒都是受到冷熱影響造成的,由於是全身疼痛、無力、頭痛,主要是皮膚和肌肉上的感覺。已經確認是受涼造成的,那麼主要就是幫助身體排除多餘的寒氣,那就吃點解表散寒的食物或藥物

治療方法

這種症狀比較明顯,如果不方便去醫院或懶得動,可以採用食療的方法,就是喝熱東西把寒氣排除去,如果怕身體不出汗可以來點解表的。要點有感冒藥,主要找標記如下內容的:解表散寒。我們就用點大蔥和生薑熬水喝,蔥用來解表,也就是打開毛孔,生薑用於發汗。(身體虛弱的人最好還是就醫)這時候就不要在有風和冷的地方,最好是蓋點東西發汗,效果最好。

熬藥

準備兩根大蔥,切幾片生薑,蔥只要蔥白,姜切成片或條,這樣短時間就能把藥性熬出來。時間不宜太長,能聞到辛辣味道就可以了(也可以嘗,別燙著),趁熱喝,主要就是發汗,能出汗,你的病就好了一半了

恢復

身體出汗後,等汗落了,就該好好休息了,汗出太多,人體氣容易虛,津液蒸發。這時候喝點粥,睡一覺就基本好了。病後初愈的感覺很幸福,千萬別再著涼了。

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