何如用土方法治療前列腺炎?

前列腺炎是男人常見病,大多數發生在青年和老年,常常引起尿頻,尿急,陰囊潮濕,夜間小便次數增多,讓人頭疼,影響身體和心理健康。大多數人礙於面子不願意去治療,下面給大家介紹一些土方法來治療和緩解前列腺炎。

一、按摩療法。中指置於會陰,食指和無名指置於會陰兩側,每天早晚個按摩100次,堅持一個月。

二、熱敷療法。每晚用熱毛巾熱敷會陰兩側15分鐘,促進前列腺周圍血液循環。

三、食療法。多吃南瓜子,南瓜子裡面含有豐富的胺基酸和維生素,含鋅量比較高,是雄性激素不可缺少的物質。

四、多做高抬腿和跑步運動,使前列腺周圍的組織和血液活躍起來。也起到對前列腺的按摩作用。

五、禁菸和忌酒減少對身體的刺激作用。

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