夏天沒空調怎麼睡好覺

炎炎夏日,沒有空調可真難受,但是也不是所有人都有空調的,小編我就木有,但是高溫也並不影響我的高質量睡眠~~~

工具/原料

風扇
冰涼水枕
薄被單
涼竹蓆
魔術蚊帳

方法/步驟

買一個魔術蚊帳,很便宜的,就三四十,可以保證炎熱的夏天晚上沒有蚊子打擾你,當然了,前提是睡覺前得把蚊帳里的蚊子都趕跑~~

在魔術蚊帳里墊上竹涼蓆,讓你從下面涼爽起來。

床的旁邊架上風扇,開的風不要太大,最好打開窗戶,給房間通風,保證房間空氣有流動性,保證氧氣充足。

有風扇的陣陣涼風可不要忘了半夜可能著涼哦,所以要給自己蓋上一個薄薄的被單,別小看這被單薄,蓋著和沒蓋區別大著呢,因為沒蓋風會直接吹到皮膚,通過一夜的涼風後,輕則身體冰涼,重則感冒。

還有別忘了給自己買個冰涼水枕,這可以給您的中央處理系統一個涼爽的溫度哦~~~

好了,就這些,你做到了,保證能在炎炎夏日睡個安穩舒服涼爽的覺^.^

注意事項

注意要蓋好被單
風扇的風力要視當時氣溫而定,不能過大。
原作者:guzhoumingyue

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