總是想小便怎麼辦

有些人總會想要小便,會影響正常的工作和生活。小便教大家如何處理這樣的麻煩。

工具/原料

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方法/步驟

首先少喝點水,只要滿足人體正常的需求就夠了,水分會轉換為體液由皮膚排除出,而較少的進入泌尿系統,但是一定要注意水要保證不渴,而不是完全不喝或者缺水。

天冷的情況下多穿點衣服保暖,天氣寒冷,膀胱會收縮形成便意,即使只有一點點的尿也會想要去小便。

不要穿過小的內褲,內褲要合身,不能過緊或者過松,會與身體發生摩擦,造成刺激後會感覺到想要小便。

如果泌尿系統有炎症,一定要去治療,炎症會刺激到泌尿系統發出小便的指令,吃一些抗生素或者去醫院進行確診。

平時一定要養成一個好習慣,有便意就去廁所,不要長時間的憋尿,更不要有尿褲子的情況發生以免給心理造成壓力。

注意事項

個人經驗,僅供參考。

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