花生核桃乳怎麼做,如何做花生核桃漿

周末在家,看見核桃和花生,突然有了一個想法,就是做花生核桃乳。花生含有大量的蛋白質和脂肪,核桃能夠補血養氣、還能通便,花生和核桃一起打,即美味又營養,還很健康,大人小孩都適合飲用哦,那麼如何做花生核桃漿呢,隨我一起做吧。

方法/步驟

花生和核桃去殼,放入碗裡。

用開水泡5——10分鐘以後,皮就很容易去除,因為連皮一起打的話會有點澀澀的感覺,影響口感。

剝好皮的花生和核桃仁放入豆漿機的容器裡面,加入水,這裡可以加開水也可以加冷水,啟動豆漿機。

打好的漿可以用過濾網過濾,或者連著渣一起喝,這個隨自己的口味而定,我喜歡連渣一起喝,所以我就不過濾了。一般豆漿機都會自帶過濾容器的。

打好的花生核桃漿可以放在電磁爐上面煮一下,煮的時候一定要用「熱奶」煮,一邊煮一邊用筷子攪拌,小心煮糊了。

最後一步,將煮好的花生核桃漿倒入杯子或碗裡面加入糖就可以了,糖加多少按照個人口味而定了。

注意事項

如何老人和小孩喝的話最好用過濾網過濾一下,這樣口感更好,也不會有噎脖子的感覺。

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