換季天氣變化對準媽媽的影響

每年春天,總要面對溫度與濕度變化大的天氣,不免讓過敏患者的日子過得「心驚驚」。通常人們過敏狀況嚴重時就以藥物控制,但對於孕育小生命的孕媽媽而言,往往會擔心吃藥影響胎兒而降低服藥的意願,可是孕期又該如何控制過敏發作呢?

孕期服藥的影響

醫師表示,孕期的免疫系統會產生變化,對母體而言,受精卵是外來物,必須減少排斥才能讓受精卵順利著床。因此,免疫反應會受到抑制,即使有過敏現象,過敏症狀通常會變得比較輕微。然而,如紅斑狼瘡、風濕性關節炎等免疫性疾病,則會受到孕期的激素影響,使症狀加重。

如果孕媽媽過敏發作,需要使用藥物控制時,對胎兒是否有影響呢?醫師指出,「抗組胺與類固醇是常使用的過敏藥物,短期使用對胎兒不太會造成影響,但不建議長期使用」。不過他提醒,「要注意使用抗組胺藥物的時間,在16周之前最好不使用,因胎兒的器官正在發育,如果使用,恐造成胎兒唇齶裂等不良影響,後期使用則較不影響胎兒」。

至於類固醇,根據曾發表於《美國呼吸與急重症照護醫學期刊》的研究指出,「孕媽媽一旦氣喘發作,使用吸入型類固醇一般不會造成太大問題」。潘世斌醫師補充,「不孕症患者在懷孕初期,為了讓胚胎能穩定發育,會視情況使用類固醇」。

生活中的抗敏對策

預防重於治療!不想擔心使用藥物會影響胎兒,就請做好預防工作吧!為了讓孕媽媽能夠在季節交替時免於過敏發作的困擾,潘世斌醫師提出以下對策:

對策1

生活中的抗敏對策

拒絕流感上身

季節交替時,不只是氣喘與過敏性鼻炎的好發期,含病毒、細菌或真菌的呼吸道感染,都可引起呼吸道發炎而誘發氣喘。若正逢流感盛行,感染流感可能引起肺炎、心肌炎等嚴重併發症,孕媽媽要小心防範才是。潘世斌醫師指出,流感盛行時,應少去人多的公共場所,降低自身被感染的機會。

遠離過敏原

潘世斌醫師指出,「遠離過敏原,可減少誘發過敏的機會」。但過敏原的種類很多,常見的吸入性過敏原有塵埃、黴菌、空氣微粒、貓狗等寵物的毛、花粉等。他建議孕媽媽可考慮接受過敏原檢測,了解自身容易被哪些過敏原誘發過敏反應,然後儘可能遠離這些過敏原。建議定期對家中的衣物被褥進行除蟎滅菌,可以交給專業公司清潔,一步到位消滅潛在過敏原。

穿著衣物以棉質為佳

受到孕期激素改變的影響,不少孕媽媽容易有皮膚過敏的問題,當感到不適時,最好就醫,由醫師開出適合孕媽媽的藥物治療。平日最好穿著棉質衣物,避免穿容易刺激皮膚的毛料衣物,建議以寬鬆衣物為宜,不讓皮膚受到壓迫。另外,洗澡時的水溫不宜過熱,避免對皮膚產生刺激。

外出戴口罩一舉數得

鼻子可過濾調節吸入空氣的濕度(讓空氣乾燥)、溫度(將冷空氣加溫),使之適合人體並進入氣管。如果鼻子功能不佳,呼吸道的問題就會層出不窮。潘世斌醫師提醒孕媽媽,到戶外時,戴上口罩可保護鼻子,不讓冷空氣刺激敏感的呼吸道。此外,戴口罩也可避免吸入飄散在空氣中的過敏原,還能在流感盛行時,成為保護自己免受無所不在的病毒侵襲的「最佳防護罩」!

攝取維生素與omega-3必需脂肪酸

不要輕忽攝取蔬果類的重要性,當身體出現過敏反應時,會出現組胺的物質而引起發炎反應,症狀包括發癢、發紅、腫脹、呼吸急促等。而維生素A、C、E,有助於身體健康與免疫功能調整,其中維生素C具有抗組胺的效果,可使過敏原不易侵入。而攝取足夠的omega-3必須脂肪酸,也有助降低身體的發炎反應。

也有不少人認為,避免食用曾讓自己產生過敏的食物,就可避免過敏。事實上,造成食物過敏的原因與食物攝取的次數、數量都有關係,倒也不用「因噎廢食」。最佳方式就是均衡攝取六大類食物,體質自然會調整在平衡狀態,就不必擔心有食物過敏的問題。

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