拔罐治療亞健康 有這4個誤區要注意

  拔罐治療亞健康有這4個誤區

  誤區1:拔火罐後就洗澡

  很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡,認為這樣很舒服,其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態,這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡,由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態,所以很容易著涼。

  專家建議:正確的洗澡時間是在拔罐後的1-2小時。拔罐後注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一些。

  誤區2:拔的時間越長越好

  不少人認為拔火罐的時間越長,效果會越好,甚至認為,要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果,其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長,就可能會出現水皰,這樣不但傷害到了皮膚,還可能會引起皮膚感染。

  專家建議:正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩,時間要減半。

  誤區3:同一位置反覆拔

  一次不成就拔兩次,同一個位置反覆拔,認為這樣才能拔出效果。其實這樣做,會對皮膚造成損壞,比如紅腫、破損等,那就得不償失了。

  專家建議:拔火罐的時候,可以在多個位置拔,以增加治療效果。

  誤區4:拔胸口、肚子

  很多人認為我哪裡不舒服就拔哪裡,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因為這樣拔是沒有科學依據的。

  專家建議:我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。拔火罐雖能保健,但是胡亂拔罐對身體有害無利,想通過拔罐養生的朋友一定要在專業人士的指導下進行。

原作者:www.itengta.cn

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