女人胸部變小下垂的「罪魁禍首」排行榜Top9

近日,網上報導「母女乳房被割裸死家中床上,母親33歲女兒僅14歲」的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。胸部,是女人的第二張臉,也是女人重要的性器官,其中女人的胸部大小不一,胸小會感覺更快樂、更健康、更年輕長壽等等。但大多數人女人還是不希望自己的胸小,更不希望胸部下垂。那麼,到底是什麼導致女人胸部變小下垂呢?    「罪魁禍首」Top1:過度節食減肥蛋白質攝取不足    典型錯誤:    偶是從8月份開始實行過午不食的,體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之餘我發現,瘦得不均勻怎麼辦?我的胸部縮水了很多,腰上的肉只瘦了一點,但是討厭的是我屁股跟大腿上的肉肉幾乎沒掉。我早飯午飯是吃的,就是會刻意少吃豬肉的,但是都是吃得飽飽的。午飯後就不吃了,只喝水。現在該怎麼辦?    健康點評:    長期處於飢餓的狀態,人體以為進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。    減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂,應該配合高蛋白質食物,並輔助維生素a、b、c、e,礦物質鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養,以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅挺。    「罪魁禍首」Top2、喜歡用很熱的水洗    典型錯誤:    我喜歡熱水澡,尤其是冬天,聽說熱水可以促進血液循環,胸部會變大。剛好合我的意。每天都用熱熱的水沖洗胸部,不知道好不好?    健康點評:    洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越干,使乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。    「罪魁禍首」Top3、喜歡用噴頭噴洗乳房    典型錯誤:    聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性,有豐胸效果。於是堅持了一段時間。可是胸不但沒有變大,似乎還有些變得松松垮垮的。    健康點評:    千萬別小看洗澡對胸部的影響哦,水流衝擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶,韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置,正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅挺提升的效果。

「罪魁禍首」Top4:胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤!    典型錯誤:    我從來都不注重內衣的尺寸,大一點小一點也無所謂,反正穿在裡邊別人看不到。    健康點評:    許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。    此外,選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳房,它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊,適合胸部豐滿或鬆弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸帶可以將胸線抬高,使胸部豐滿有球形感,比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿,適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。  「罪魁禍首」Top5、運動時沒有穿運動型內衣    典型錯誤:    最近正在嘗試跳繩減肥,有時候穿一般的胸罩,有時候甚至不穿胸罩,怕熱,反正我胸小,不會下垂。    健康點評:    在進行跑步、彈跳等運動時,如果不穿運動型胸圍,胸部會不由自主地大幅度擺動,使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。據統計,有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織,導致胸部鬆弛下垂。    過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。特別是女生青睞的跑步,跳繩,等減胸運動要特別注意,運動時一定要穿上運動型內衣,保護你的胸部。    「罪魁禍首」Top6、錯誤按摩    典型錯誤:    聽說按摩豐胸這種方法是最好的,按摩時間越長,按摩力度越大,胸部就會增大。    健康點評:    胸部按摩可以增強韌帶的彈性,從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話,會造成鬆弛,也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜,然後順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束,直到按摩霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美,有時間在床上做做肩肘倒立,也可以起到好的效果。

「罪魁禍首」Top7、趴著睡覺    典型錯誤:    我從小都是這個毛病,喜歡趴著睡覺,這直接影響了我胸部的發育。到了夏天,我就特別鍾愛低腰的那種牛仔褲,但我從來不穿吊帶一類的衣服,萬一一低頭,被人發現裡面是冒牌貨,那多丟人啊!老公就說:多虧你的胸還小,要是長大點,你還不把衣服全脫了!暈……我發誓要豐胸!    健康點評:    偶爾一次趴著睡覺沒什麼關係,但是長期面朝下睡眠,女性乳房組織會受到過多擠壓,導致乳房提前老化,皮膚鬆弛、乳房變形外擴,乳房血液循環不良。如果已經產生,補救的辦法是採用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。  「罪魁禍首」Top8、濫用豐胸產品    典型錯誤:    看到某款豐胸霜有很多廣告,於是買來用了一段時間,結果乳房沒有增大。但是,乳頭呢,卻增大的很厲害,最後這個導致乳頭變得非常碩大,不得不再做一個縮小的手術。    「罪魁禍首」Top9、吃避孕藥來豐胸    典型錯誤:    我起初是為了避孕才吃的媽富隆,用藥一段時間後發現胸部變大了很多。我把這個發現告訴了自己的女友,一些女友也競相效仿。然而停藥後胸部就迅速變小,月經也不正常了。    健康點評:    用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生長與乳腺及乳腺間組織有關係,不同的個體在不同的發育階段也有不同表現。乳房的大小主要取決於遺傳、飲食、外界環境的刺激以及相關藥物作用等因素。過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂,長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。    以上就是有關女人胸部變小下垂的「罪魁禍首」排行榜Top9的詳細介紹,希望對你進一步了解女性健康有一定的幫助。因此,在日常生活中,廣大女性朋友們一定要時刻關愛和呵護自己,尤其是乳房,積極做好養生保健的工作,爭取努力做一個健康幸福的好女人。

相關文章

  1. 斷奶後胸部變小下垂怎麼辦

    斷奶後的乳房通常會出現下垂.縮小.大小不一.無彈性的狀態等等現象,這讓很多新媽媽都非常的害怕,這是對媽們內心很大的打擊,甚至讓媽媽們變得不自信.同樣斷奶後胸部變小怎麼辦的問題因此受到極大的關注.?下面 ...
  2. 女人產後胸部變小怎麼辦 吃青木瓜讓乳房再發育

    導讀:女人在產後都會面臨許多問題,比如肚子上多了許多難看的妊娠紋.腰身變粗以及胸部變小.產後胸部變小怎麼辦呢?許多女人在產後乳房都會開始下垂,並且不斷變小,原本飽滿堅挺的乳房慢慢就變得鬆軟沒有彈性.今 ...
  3. 五種內衣讓胸部變小變下垂

    都說內衣是女人最親密的姐妹.文胸對於女人來說是必不可少的.穿戴合適的文胸,可以令你身材更好,甚至N度發育呢.當然了,不合適自己的文胸也是胸部殺手,不但你越穿越小.嚴重的還會穿出病來哦.姐妹們來看看挑選 ...
  4. 讓胸部變小的罪魁禍首!

    很多姐妹問琳琳:在穿文胸時會發現胸部會慢慢變小,沒有型.都不知道是什麼原因.琳琳了解以後發現很多姐妹在穿戴文胸是有很多小細節沒注意,這些都是導致胸部變小.現在琳琳把她總結出來分享給大家. 方法/步驟 ...
  5. 錯誤內衣為什麼會導致胸部變小

    很多女性都不明白為什麼自己原本豐滿的胸部會隨著時間的推移而越來越小,其實,大部分的因素是因為內衣穿著錯誤或者是選錯了內衣.錯誤的內衣為什麼會導致胸部變小呢?來看看吧. 工具/原料 合適的內衣 方法/步 ...
  6. 胸部變小的六個黑手

    胸部變小的六個黑手 方法/步驟 蕾絲.尼龍材質的內衣 這類材質的I內衣雖然廣受吹捧,但是內衣中蕾絲.尼龍材質加入過多卻未必是好事.在接觸皮膚的過程中,這些材質極易引起皮膚過敏,甚至脫落的細小線頭會進入 ...
  7. 【喝咖啡會讓你的胸部變小 】

    [最新調查發現,合理利用生物鐘更易心想事成]1.下午 1點鐘提出加薪最容易獲得首肯:2.傍晚6點男人耳根最軟:3.下午3點至8點皮膚能充分吸收營養:4.下午3時別與戀人爭吵:5.晚上9點至次日早6點進 ...
  8. 讓胸部變小的真兇 神奇按摩術改變罩杯

    無論是瘦MM還是胖MM,都希望擁有一副玲瓏有致的好身材.有的MM真的努力做到了,可是又會擔心萬一反彈該怎麼辦!有的女性沒有做到,可是胸部竟然還越來越小.別擔心,看完這篇文章,你就能夠知道讓胸部變小的原 ...
  9. 斷奶後胸部變小怎麼辦

    產後乳房保養這很是關鍵,當產婦在哺乳期結束之後,明顯的發現自己的乳房縮水了很多,而且還有下垂的趨勢,這到底是什麼原因導致的呢?產後乳房保養法則,讓我們遠離這些問題. 方法/步驟 經常按摩乳房 在產婦結 ...
  10. 瘦身同時兼顧膳食搭配,防止胸部變小

    為什麼減了二公斤,胸部卻掉了一個罩杯呢!相信這是每個女人都想知道 工具/原料 營養 飲食 食物 方法/步驟 瘦身本來就會影響胸部,而且,每瘦一公斤就有1-2百克是胸部的肉!所以,在瘦身的同時也要想想, ...
  11. 斷奶後胸部變小了怎麼辦

    方法/步驟 1.飲食調養 豐滿挺拔的乳房通常由多種因素決定,一方面是先天因素比如像如遺傳等,還有一部分則是後天因素所造就的,比如像食物營養.健美鍛鍊等.我們人體的生長發育離開不了食物的營養,乳房的發育 ...
  12. 胸圍變小告急 胸部變小怎麼辦?

    導讀:胸部的四分之一都被脂肪占據著,當你在減肥過程中,全身的脂肪都會被緩慢消耗掉.減脂後乳房會"縮水"嚴格說來可能的"縮水"量為25%. 1.對神速型減肥說不 ...
  13. 女人胸部太小怎麼辦

    女人胸部,被稱為女人的第二張臉,網上流行胸部夾手機,胸下壓鉛筆,都是在炫耀自己的大胸.由於基因原因乳房大小不一,為了擁有滿意的胸部,手術:風險大.費用高.最安全的就是物理治療(手法),胸小怎麼辦跟我學 ...
  14. 斷奶後胸部變小怎麼辦,三個技巧等你掌握

    身材嬌瘦,胸部豐滿,這樣的身材無疑是最讓人羨慕的.但是實際上很多比較瘦的女性卻都是貧乳,而很多新媽媽,雖然因為懷孕乳房增大,卻在斷奶後出現胸部變小的情況,那麼斷奶後胸部變小怎麼辦呢?不要著急,美乳專家 ...
  15. 胸部小怎麼辦?警惕這些因素讓胸部變小

    當我們在艷羨別人的胸部如此豐滿堅挺的時候,我們是不是應該問問自己為什麼就不能保持如此好的狀態呢?其實,很多時候我們的胸部不夠豐滿,不夠堅挺,或是越來越小,就是因為我們的一些不注意因素導致的. 哪些因素 ...
  16. 如何讓胸部變小

    胸是女人的性徵,人人都追求大胸,可是胸太大了也有自己的煩惱哦.我就是其中的一員,且不說"胸大無腦",胸太大顯得一點都不和諧,給人臃腫肥胖的感覺.穿衣服的時候,經常感覺一大坨肉堆在那 ...
  17. 媽媽斷奶後胸部變小怎麼辦

    斷奶後的乳房通常會出現縮水的現象,這讓很多新媽媽都非常的害怕,斷奶後胸部變小怎麼辦的問題因此受到極大的關注.其實斷奶後胸部變小怎麼辦的問題並不難,只要新媽媽多注意補充營養以及多運動即可. 方法/步驟 ...
  18. 斷奶後胸部變小怎麼辦呢?

    斷奶後的乳房通常會出現縮水的現象,這讓很多新媽媽都非常的害怕,斷奶後胸部變小怎麼辦的問題因此受到極大的關注.其實斷奶後胸部變小怎麼辦的問題並不難,下面小編教你幾招健康有效的豐胸技巧. 工具/原料 意志 ...
  19. 暑假千萬別貪吃 小心有些食物吃了讓你胸部變小

    誰都希望有豐滿健康的胸部,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物.另外,飲食中的蛋白質.維生素及微量元素等物質,可以促進雙峰的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並 ...
  20. 斷奶後胸部變小怎麼辦 斷奶后豐胸的技巧

    女人生完孩子,斷奶後,胸部就會下垂,變小或者癟了,斷奶後胸部變小怎麼辦,斷奶后豐胸的技巧,重新找回女人的自信,下面介紹斷奶后豐胸方法. 方法/步驟 經常按摩乳房 在產婦結束哺乳之後,應該多多進行自我按 ...