最近身边一些朋友咨询小编关于羊肉豆腐汤的做法大全,小编查阅了相关的网络资源为大家带来两种羊肉豆腐汤的做法,希望能够帮助到大家! 食材[食谱热量:829(大卡)] 主料 羊肉:250g 豆腐:适量 辅料 花椒:适量 大料:适量 小茴香:适量 生抽:适量 料酒:适量 耗油:适量 葱姜:适量 方法/步骤 ...

美食

清爽豆腐汤,既可以是汤也可以是菜 食材[食谱热量:620(大卡)] 主料 豆腐:适量 番茄:适量 小葱:适量 盐:适量 油:适量 黑胡椒:适量 方法/步骤 番茄.豆腐切小块,小葱切成葱花 油锅下番茄炒出汁水,倒入热水煮沸后再煮5分钟 豆腐下锅,慢慢推动,加盐调味 稍微炖煮一会就可以起锅,撒上黑胡椒和 ...

美味做法健康豆腐

自小在海边长大,海鲜也是饭桌常菜,鱼呀,虾呀,螃蟹呀,贝壳类的呀,是想吃随时就能买到最新鲜的,这道汤也是家常必备的,做法简单,味道也很鲜美. 食材[食谱热量:223(大卡)] 主料 海蛎子:250g 豆腐:250g 辅料 葱花:适量 盐:适量 姜:适量 方法/步骤 海蛎子用凉水冲几次,洗净备用. 将 ...

夏天越来越近,做一款清爽可口的白菜豆腐汤最是适合不过. 食材[食谱热量:209.5(大卡)] 主料 娃娃菜:1颗 火腿:1根 豆腐:1块 辅料 高汤:1块 盐 :适量 油:适量 水:适量 方法/步骤 首先准备原材料娃娃菜,豆腐和火腿 把火腿切片备用 然后把豆腐切成细条或者小块 再把娃娃菜切丝备用 锅 ...

西红柿营养丰富,具有抗癌的功效,是每个家庭经常食用的蔬菜.把它与豆腐搭配,做成一道汤,又融入豆制品的营养成分,还有补钙的功效.做起来又简单又清爽. 食材[食谱热量:1012.5(大卡)] 主料 西红柿:一个 豆腐:一小块 木耳:5-6个 辅料 食用油:适量 盐:适量 方法/步骤 用一个西红柿和一块豆 ...

海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素. 食材[食谱热量:162(大卡)] 主料 冻豆腐(或北豆腐:200克 海带结:50克 蘑菇:50克 姜:2片 方法/步骤 冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片. 锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会. 煎至豆腐表面有些发黄后,倒入 ...

早晨,胃似乎还"睡眼朦胧",不太有大快朵颐的食欲,打开冰箱,看到了水嫩嫩的豆腐和青菜,于是想到了这个汤,口味比较清淡,基本没有添加什么佐料,非常适合夏季的早晨. 分享给大家. 食材[食谱热量:625(大卡)] 主料 豆腐:适量 青菜:适量 榨菜:适量 辅料 食用油:适量 盐等调味 ...

材料 羊肉500克.白萝卜1个.桂皮.八角.草果.大葱.姜.山楂.白酒.盐.鸡精少许 做法 1.先将羊肉洗净切小块,放入锅里加水.姜片.大葱.白酒大火烧开后转中火煮5分钟捞出,用流水冲洗干净,沥干水备用. 2.萝卜去皮切粗条. 3.炒锅放油五成热,放入桂皮.八角.草果.大葱.姜炒香. 4.再放入焯好 ...

萝卜羊肉

菠菜豆腐汤是我国的一种家常菜,因其清淡爽口而深受人们欢迎.其主要有菠菜和豆腐煲制而成,其中豆腐含有丰富的蛋白质,人体必需氨基酸,菠菜含有大量的维生素和矿物质.使这道菜营养丰富. 主要材料: 菠菜,豆腐,油,盐,鸡精,葱,香油 做法: 第一步:豆腐处理,把豆腐洗净,切成小块,用开水烫一下,烫掉豆腥味, ...

海带豆腐汤是一种非常有营养的早餐汤,它不光有营养而且也是非常的美味的,今天我教大家做简单而又美味且有营养的海带豆腐汤. 食材[食谱热量:150(大卡)] 主料 海带:50克 新鲜豆腐:100克 鸡蛋:2个 辅料 香葱:1根 蒜苗叶:2-3棵 食用油,食盐:适量 香油:适量 方法/步骤 首先将海带用开 ...

菠菜豆腐汤原料:菠菜250克,豆腐250克,水发海米25克,猪油40克,精盐.味精.酱油.麻油.葱姜丝适量. 菠菜豆腐汤的做法: 1)将菠菜洗净切成2厘米长段,豆腐切成长4厘米,宽3厘米,厚1厘米的长方块. 2)锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金黄色(不宜太深),加入清汤.海米.精盐.酱 ...

皮蛋豆腐汤,做法很简单,非常适合家庭小菜.冬天来一碗可以暖身子. 食材[食谱热量:805(大卡)] 主料 豆腐:一块 皮蛋:4个 葱段:一段 大料:一个 辅料 盐:一勺 味精:一勺 方法/步骤 先准备好豆腐切成一小块一小块的. 把皮蛋切成四分之一块放在盘子里 葱切段,大料,姜,盐,准备好 先把锅内放 ...

产褥期食谱.[羊肉冬瓜汤]汤汁清淡,口味鲜美,富含蛋白质.维生素C等营养素.羊肉味甘.性热,可补精血.益虚劳,是冬令滋补佳品,对于产妇体虚.多汗.缺乳尤为适宜. 食材[食谱热量:167.2(大卡)] 主料 瘦羊肉(或者火锅羊肉片):100克 冬瓜:200克 清水:1大碗 辅料 香油 :1茶勺 酱油: ...

冬瓜

食材 材料: 木耳:菜 豆腐 高汤 葱姜 调料: 盐 胡椒粉 香油 步骤/方法 1. 锅热倒少许油, 加入葱姜丝炒香后倒入高汤和适量开水烧开 2. 加入豆腐, 煮两分钟 3. 加盐, 胡椒粉调味 4. 加入木耳菜, 烧开后煮一分钟左右, 点香油出锅 注意事项 木耳菜营养分析: 木耳菜的营养素含量极其 ...

食材 西瓜皮咸肉日本豆腐汤的材料:西瓜皮.日本豆腐.咸肉 西瓜皮咸肉日本豆腐汤的调料:鸡精 步骤/方法 (1)将西瓜皮切去剩下的瓤和表皮用清水淋一下,切成片,待用. (2)将日本豆腐去包装壳,切成厚片,待用. (3)将咸肉用清水淋一下,并切成片,待用. (4)再将咸肉下入清水锅中煮开. (5)接着, ...

辣椒豆腐汤的做法分享. 食材[食谱热量:203.7(大卡)] 主料 豆腐(内酯):1盒 红辣椒:1个 辅料 姜:1块 香菇:3朵 大葱:1棵 胡椒粉:1勺 辣椒酱:2勺 鸡蛋:1个 鸡油:1勺 水:适量 鸡精:半勺 方法/步骤 内酯豆腐切小块.香菇切片,红椒切末,生姜切末.取一汤锅烧水,水开后放入香 ...

三文鱼头豆腐汤 食材:2个三文鱼头.1块豆腐.2个西红柿.适量油.适量盐.适量白胡椒粉.适量小葱.适量料酒 做法: 1)小葱一把取嫩叶,洗干净 2)三文鱼头剪去腮,洗干净 3)锅内放入油,油热后放入三文鱼头,煸炒到表面略变成金色 4)趁着煸三文鱼的工夫,把西红柿洗干净切小块 5)把开水兑入煸鱼的锅中 ...

豆腐炖鱼是秋冬季节最家常的餐桌美食,常吃此汤有助补钙.增强免疫力!三道鳞是鲤鱼的一种,最大的特点是鳞少,刺少. 食材[食谱热量:56(大卡)] 主料 三道鳞鱼尾:1条 豆腐:1块 辅料 葱花.姜片.蒜:适量 香菜:适量 酱油.料酒:适量 植物油:适量 方法/步骤1 准备材料如下图. 三道鳞鱼身去内脏 ...

补钙

食材 八宝豆腐汤的原料: 卤水豆腐.即食海参.鱿鱼.午餐肉.青豆.玉米.胡萝卜.香菇.家乐鱼味浓汤宝. 步骤/方法 1.卤水豆腐切方丁,放入加了盐的热水中浸泡: 2.故萝卜.香菇.海参.香菇.鱿鱼分别切丁: 3.青豆.胡萝卜.玉米和香菇分别提前焯水: 4.锅内加水(约原料的三倍)烧开,添加家乐浓汤宝 ...

这个汤是搭配着香煎鸡腿肉那道菜准备的,一餐饭有荤有素,有汤最好,冬季干燥容易上火,适当多吃点青菜豆腐还是挺不错的,都说白菜豆腐保平安哈,嘻嘻 食材[食谱热量:40.5(大卡)] 主料 豆腐:1块 上海青:150g 辅料 油:适量 盐:适量 鸡腿骨汤:适量 方法/步骤 将上海青洗干净,豆腐切成小丁. ...