教你三步選對胸罩

①:第一步

首先,應當明確自己的胸圍分為上胸圍和下胸圍,BRA上標的75指的就是下胸圍。用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小,如果上下胸圍之差是10cm,那麼你應用A罩杯,其他罩杯如下:AA=7.5cm;A=10cm;B=12.5cm;C=15cm;D=17.5cm;E=20cm。舉例來說,中國女性最常見的75B,指的是下胸圍為75cm,上下胸圍之差是12.5cm。

②:第二步

熟知罩杯的分類,全杯胸罩有支撐與提升集中的效果,適合乳房豐滿柔軟容易下垂的人。3/4杯胸罩是針對外擴最好的款式,如果你想讓乳溝明顯,那麼就選擇它吧。1/2杯胸罩適合露肩或單肩設計的白T,胸部嬌小者穿著後會顯豐滿。

正確穿BRA,顯現白T好胸形,巨乳並不能顯智慧,穿上白T,胸部大小適中、形狀嬌挺更有活力與書卷氣,文胸不僅要會選,還要會穿。

③:針對各種文胸的選擇

穿後扣型文胸:上半身向前傾斜45度,手臂穿過肩帶掛上雙肩,用雙手托住罩杯下方;扣上背鉤,使胸部圓滿進入罩杯中;扣好後,左右肩帶輕輕往上拉,調整至最舒適的位置為準,以兩根手指能伸進去為宜,使之不會太緊或太松;後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方;將外露之肉調整至罩杯內,使整個胸部呈現自然狀態。

穿前扣型文胸:身體一樣向前傾,然後雙臂穿過肩帶,將乳房完全套入罩杯內;扣好前扣,並將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。

穿無肩帶文胸:身體前傾,扣好後部搭扣;將乳房及外圍肌肉完全調整入罩杯內,然後站直身體,調整罩杯下緣位置。雙臂平舉,左右轉肩,確定文胸不移位。

還在為平坦柔軟的小腹沾沾自喜嗎?穿白T配低腰褲,這可不是最好的露腰資本!看到明星在電影節外圍的裝扮了嗎?「Y」形腹肌已成為白T低腰褲族的新寵。新的「Y」指標是:通過減脂使腰部兩側沒有贅肉,而肌肉訓練讓腹外斜肌形狀明顯。同時,適當的脂肪覆蓋在腹直肌(腹部中間)上,遮蓋了腹直肌訓練後硬朗的線條,使腹部略顯圓潤的突起,充滿性感的女人味。

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