果仁蒸南瓜——營養又美味

美味的果仁蒸南瓜來啦!想吃的快點來學吧!

食材【食譜熱量:4470(大卡)】

主料

南瓜:半截
核桃仁:十來個
葡萄乾:半兩
芝麻:少許

方法/步驟

1、砸開核桃取出核仁

2、切半截南瓜(如果你家人口多的話可以多切一些),然後把南瓜去皮去籽,再切成塊

3、放上核仁、葡萄乾上鍋蒸20分鐘

4、蒸好後在上面撒上少許黑芝麻,。這樣營養又美味的果仁南瓜就做好了

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