緩解眼睛乾澀的小偏方

電腦族的眼睛經常會出現眼睛乾澀的情況,看看都有些什么小辦法能夠保護我們的眼睛吧。

步驟/方法


熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

滴眼藥水
眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。


打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。


眼保健操
可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。

原作者:愛戴網

相關文章

  1. 緩解眼睛乾澀的小妙方

    現在患有近視眼的人越來越多了,戴眼鏡的人也越來越多.但眼睛對每個人來說都是非常重要的,所以還是建議大家儘量保護好自己的眼睛,能不戴眼鏡就不戴.平時眼睛乾澀的時候要怎麼辦呢?下面給大家帶來一些建議. 工 ...
  2. 緩解眼睛乾澀幾個小妙招

    調查顯示,隨著電子設備使用的增多,眼睛乾澀等不適症狀人群也在快速增長,眼睛的亞健康越來越成為當下人們關注的焦點.介紹一下利用"碎片式"時間緩解眼睛酸澀疲勞的症狀的幾個小妙招. 方法 ...
  3. 有哪些緩解眼睛疲勞的小技巧?

    現在,我們每天都要接觸到數碼電子產品,手機不離身:孩子也不像以前那樣可以和一群孩子在外面瘋跑,都窩在家裡玩手機看視頻,造成近視低齡化.那麼,在眼睛疲勞後,我們可以採取哪些辦法,緩解疲勞,減少近視的機率 ...
  4. 電腦族緩解眼睛乾澀的9個方法

    眼睛乾澀是電腦族眼疲勞的一種,.經常坐在電腦前的你們,眼睛經常會覺得乾澀,疲勞,看東西會有點模糊.眼睛乾澀是電腦族眼疲勞的一種,如果你經常對你經常對著電腦或書本,過度用眼會消耗肝血.那這時你就需要給你 ...
  5. 三茶一粥緩解眼睛乾澀

    經常對著電腦工作的白領都會出現過這種情況,眼睛乾澀,有疼痛感,這是因為電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害.有人說過,眼睛是心靈的窗戶,可見一個人的眼睛有多重要,它也是我感知外界的一個重要的器官.面 ...
  6. 薺菜多種吃法可緩解眼睛乾澀

    我國民間素有"農曆三月三,薺菜賽靈丹"的說法,不少老年人都會在此時吃一些和薺菜有關的菜餚,由此可見薺菜的藥用功效.春秋戰國時期成書的<詩經>里有"甘之如薺&q ...
  7. 緩解牙痛有的小偏方

    牙一疼起來,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影響我們的日常生活和工作.這裡向大家介紹幾個治牙痛的小偏方. 方法/步驟 綠豆荔枝 綠豆涼性,荔枝性溫,可治風火牙痛.抓一把綠豆,放七粒去殼的干荔枝,加水煮,將綠 ...
  8. 緩解眼睛疲勞的小妙招

    在日常生活中,工作和學習都可能讓眼鏡產生疲勞,這不僅有可能加深近視程度,還容易產生眼袋和黑眼圈,今天就和大家分享一下如何緩解眼睛的疲勞,希望對大家有幫助. 工具/原料 杯子.開水.毛巾等 方法/步驟 ...
  9. 實踐得來的緩解眼睛疲勞的小方法

    我們現在的工作已經離不開電腦,在電腦前呆的時間長了,時常會感覺到眼睛酸澀,有時候感覺眼睛乾乾的,怎麼緩解眼睛疲勞呢?除去我們所知的做眼保健操,還有什麼呢?我就來談下自己的一個小竅門,希望都我們職場中的 ...
  10. 九招緩解眼睛乾澀疲勞

    眼睛是心靈的窗戶,大家一定要愛護,不要把本來清澈的眼睛,逐漸變得渾濁.不清晰:以下小妙招對於很多眼睛不適症狀,都有很好的防治效果,希望大家好好利用. 1.打呵欠.含酸梅改善眼睛乾澀.利用打呵欠流淚潤眼 ...
  11. 九招緩解眼睛乾澀疲勞的辦法

    5.梳頭按摩法,用手指從頭髮前面開始往後縷.然後再從左到右縷.這樣可以讓頭皮感覺有點熱,主要是刺激頭部的血液循環,疏通經絡,這也是緩解疲勞的.而因為眼睛和頭部的經絡都是相通的,所以這個對眼部保健也很重 ...
  12. 緩解蟲牙疼痛的小偏方

    很多人從小吃多了甜食,還有天生牙齒不好,牙疼得受不了.今天小編教你們如何緩解牙痛. 工具/原料 土豆 花椒 蜂蜜 方法/步驟 切一片土豆 ,將土豆片貼在疼的一邊的臉上,牙疼會緩解一些. 在疼的那顆牙上 ...
  13. 緩解牙痛的小偏方分享

    牙疼不是病,疼起來真要命.牙一疼起來,想睡睡不好,想吃又不敢吃.下面向 大家介紹幾招緩解牙痛的小偏方. 1. 荔枝綠豆:荔枝性溫,綠豆涼性,可治風火牙痛.抓一把綠豆,放七粒去殼的干荔枝,加水煮,將綠豆 ...
  14. 防止眼睛乾澀的小方法

    使用電腦.看書.看電視時,您是否常覺得眼睛乾澀.酸痛.疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因.眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀.頭昏痛,嚴重時可出 ...
  15. 緩解眼睛乾澀一些辦法

    有的時候在長時間工作或者學習後我們都會感到眼睛有些乾澀,我給大家分享下我眼睛乾澀的解決辦法~ 工具/原料 毛巾 眼藥水 綠茶 溫水 方法/步驟 .滴眼藥水 用熱毛巾敷眼10分鐘促進血液循環 常喝綠茶. ...
  16. 緩解眼睛乾澀的好方法

    你知道麼?我國約有3000萬人患有不程度的眼乾症(眼結膜乾燥症),這與我們每天離不開的電子產品有密切的關係,長時間使用電腦眼睛會幹澀.畏光.視物模糊--,你有木有? 距離產生美挺直腰板,拉遠距離.工作 ...
  17. 緩解眼睛乾澀的幾種好茶

    長時間對著電腦會導致眼睛乾澀很是難受,如果長期不找方法緩解,還會導致乾眼症等多種眼科疾病.為此,建議經常出現眼睛乾澀的朋友,平時可以多喝以下幾種滋潤明明的好茶. 方法/步驟 緩解眼睛乾澀花草茶:素馨花 ...
  18. 緩解眼睛疲勞的小方法

    現在很多人上班要看著電腦,回家了又要看電腦,就算在回家的路上還要看著手機和平板電腦,這樣一來,長時間使用電腦極易造成眼睛過度疲勞,從而引起眼乾.頭暈.頭痛.疲倦.噁心.煩躁等一系列問題,這些統稱為視疲 ...
  19. 緩解牙痛的小偏方。

    牙疼不是病,疼起來要人命.很多人都深深體會過這種痛苦,因為牙齦是連著腦補神經的,所以疼起來的時候會清晰的感覺到它的神經.話不多講下面就給大家介紹幾種可以快速緩解牙痛的小偏方,為大家解決應急麻煩. 工具 ...
  20. 緩解咽喉不適的小偏方

    上班一族,工作忙碌,經常煙感喉痛;常去KTV,嗓子hold不住:人民教師的苦口婆心,而且長期受到粉塵的刺激,這些都讓他們的咽喉備受挑戰:不停地向客戶解說自己的產品,嗓子得不到休息,這也讓我們銷售的咽喉 ...