鮮奶麵包布甸怎麼做

食材

材料：

方麵包片4片，雞蛋兩個（打勻），鮮奶一杯半（一杯約227克），砂糖半杯，提子乾一湯匙（愛吃可以多放），黃油適量

步驟/方法

1、方麵包片切邊（不切也行），對角切成三角形，然後每片麵包上塗一層黃油

2、將處理好的麵包片均勻排在一個長方形的焗盆內

3、將鮮奶、糖及蛋汁同攪勻，倒入焗盆內，然後把提子乾均勻撒在麵包上

4、烤箱預熱200度，烤約20-25分鐘，麵包表面呈金黃色即可,趁熱吃

注意事項

提子的營養價值
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩 解;
2、法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;
3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;
4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。